 活法儿健康读书 公众号ID：huofar_dushu 关注 每天十分钟，阅读经典变轻松。关注活法儿健康读书的各位朋友，大家好。 历史回顾 喝水不得法，当心中毒 接着上次的内容，我将带领大家继续学习中医对于“饮”的讲究。  喝什么不重要，喝了之后对身体起什么作用才重要。 对此，《素问·经脉别论》里面有这样一段文字： “饮入于胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。” 《灵枢·海论》里还有句话叫“胃者，水谷之海“，意思是说，胃是食物汇集，并进行腐熟、消化之处，食物入胃犹如百川汇聚入海。 人的胃是有弹性的，喝点水能胀大。人在年轻的时候胃的弹性好，可能咕嘟咕嘟喝很多水都没事儿；但随看年龄的增长，胃的弹性、张力就变小，所以有可能一下子喝下去很多水，胃就不蠕动了。 而冷饮入于胃，相当于把冰水袋或凉水袋塞在肚子里，而且这种寒气会弥散到周围的脏器。往上可以入肺、入心，往下可以影响到小肠、大肠。因此，大量喝冷饮的结果是，要么你把冰块儿化掉，要么冰块儿把你的胃冰镇住。  在给人看病的过程中，我发现很多人的胃摸上去是硬的。这是长期以来冷饮入于胃所造成的结果。这种冷硬的胃，是没有感觉的，而且还会影响到心情。 人在身体状况差的时候，会很难察觉自己身体的异样，甚至会刻意否认自已身体的问题。之前有一位患者找我，想治疗自己的鼻炎，他当时流鼻涕、打喷嚏很严重。 检查后。我说他有严重的胃病。当一个人形寒、饮冷，就会伤肺，寒气会随着经络传到肺里面，然后肺里面就会分泌出很多清涕、黏液，不治将恐深。 后来患者回忆说，每次吃完饭他就腹胀，好像食物就在那儿，要不停地排气，肚子才能不胀。这多半就是胃病的反应，但是他自己心里又很惶恐，不敢相信。 他还说自己的思想偏于阴暗、负面，总是莫名其妙地生气或者是“虚怒”。这是患者自己创造出来的一个词。虚怒是指本来没什么事，但是自己幻想出一些让人生气的事儿，然后自己还特生气。看人总是看缺点，对别人怀有嫉妒之心。 我给他诊断的结果是：任脉完全不通，肝下、心下都有瘀结。这就是长期喝冰镇饮品的后果。  平常，如果我们把有形之物吃到肺里面会咳，同理，把无形的气咽到胃里面也会落下病根。而把气吞到胃里，现实生活中原本是不可能的，但是碳酸饮料发明之后，把不可能变成了可能。 碳酸饮料就是把二氧化气体，充入到液体里而制成的饮料。这种饮料经过我们胃的温热，就会产生气体。 我们在物理课中都学过，汽化会吸热，当液体变成气体的时候，会带走大量的热量。而当气体变成液体的时候，会放出很多的热量。喝碳酸饮料，是液体变成气体的过程，这个产气的过程会带走胃里大量的热，而且常常还会让你打嗝。 但是这种嗝绝对不是因胃肠蠕动，而是因为生成的二氧化碳打的嗝，这样胃里的温度就会降得更低了。如果进入体内的二氧化碳以打嗝的形式出来了还好，如果没出来，在肚子里，就会导致腹胀。 所以，我们一定要善待自己的胃。 好了，今天的内容就是这样。 晚安，明天见。  拒绝养生谣言，远离无脑鸡汤 人生漫长，愿你读读好书 |
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