锻炼舌头预防脑萎缩

稿件来源：石家庄新闻网

生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩。   日本科学家认为，人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。   实验持续了大约半年之后，科学家发现，前者的大脑细胞明显要比后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。因此建议人们每天早晚活动舌头，比如舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，或将舌尖轻轻抵住上颚。王婷/文