分享

你还吃红薯叶吗?赶紧看看吧!

 鲜艳小花 2018-06-29

高质量生活家
让 你 从 此 提 高 生 活 质 量

转载请注明来源:高质量生活家  微信号:gzlshzs

图文编辑 / 大米



好吃没有吃蒜蓉红薯叶了,大米大清早跑到菜市场里去买红薯叶就为了解馋,不知道有多少朋友吃过呢?


更多精彩内容请关注高质量生活家   微信号:gzlshzs


红薯叶也称为地瓜叶,在我们生活中知道红薯叶功效的人并不多。在大多数人的意识中这是用来喂猪的,其实用来炒菜,味道也是一级的棒呢!


更多精彩内容请关注高质量生活家   微信号:gzlshzs


红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能够提高免疫力,预防感冒,预防贫血。


红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克,比胡萝卜还高将近1.5倍,而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者,维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前茅。


更多精彩内容请关注高质量生活家   微信号:gzlshzs

请点击观看视频

( 建议在WiFi下观看 )

视频来源:网络


红薯叶的功效


排 毒


红薯叶含有丰富的叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。


图片来源:网络

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多