胡萝卜粥

营养点评：

胡萝卜粥营养均衡。胡萝卜能够为宝宝提供胡萝卜素、磷、钙、钾等营养物质，而大米可以满足宝宝对碳水化合物的需求，为宝宝每日的活动提供必要的能量。

 

材料：

大米80 克，胡萝卜25 克。

 

做法：

1.将胡萝卜洗净剁成细末；

2.大米淘洗干净，锅中加水，放入大米烧开；

3.待米煮熟，再加入胡萝卜末同煮，直至软烂。