|
秋冬季感冒多发咳嗽更是十天半个月好不了，老中医说：只要按摩这几个穴位立马见效。 🔻 不得不说，中华中医文化博大精深。沒想到咳嗽这个毛病，中医按摩也能治好，真是太神奇了！ /按摩三间穴/ 咳嗽有时候是肺气上逆，按摩三间穴有助于下气，使得咳嗽症状缓解。 方法 1~右手握拳，找到虎口处皮肤褶皱的地方，顺着褶皱往上按到凹陷处，这里就是三间穴了。  2~用大拇指的指尖和指腹开始按摩。  3~先向下按摩，再揉。顺时针方向按摩10次。  4~然后再逆时针方向按摩约10次，揉的时候有点酸酸的略微发胀的感觉。  /按摩合谷穴/ 稍微了解养生的朋友们应该知道，合合穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广，具有治疗全身的作用，说它“包治百病”应该也不为过。 方法 1~把虎口张开，用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置，然后将大拇指倒下来，所接触到的穴位就是合谷穴了。  2~稍微用力的按摩这个穴位，直到产生酸痛的感觉，就应起到止咳的作用了。  /按摩天突穴/ 天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了，对于支气管炎、气喘、咽喉肿痛等疾病临床上都有运用这个穴位，这么有效的实用的方法，快来学上一招吧~ 方法 1~用大拇指点颈部正中线上，找到天突穴。  2~轻轻地向下，向内按摩天突穴。先顺时针按10圈，然后交换逆时针按10圈，知道皮肤呈现微微发红状态，呼吸就变得通畅了。  🔻 咳嗽除了通过中医按摩的方法治疗人外，还可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。现在就给大家推荐几样健康食谱，专治咳嗽~  /风寒型咳嗽/ 因伤风感冒引起的咳嗽，特点是：有稀白的鼻涕如痰，咽哑声重，遇冷病情会加重。对于风寒型咳嗽，应饮用发汗散寒的热汤水，忌食寒凉的食物，注意保暖防寒。治疗风寒咳嗽，喝三白汤、洋葱汤，可以起到一定的治愈效果。  /三白汤/ 所谓三白汤，也就是用小白菜根、葱白和白萝卜，煎汤水，这道食谱具有宣肺止咳的功效，防寒湿、治感冒，秋冬天气多喝它，也能起到预防感冒，增强免疫力的效果。 /材料/ 葱白三根  /步骤/ 将白箩卜切成小段，小白菜留下菜根部位，大葱取3根葱白部位，不加任何调味料，放入锅内加清水煮开即可。 煮的时候，可以加入少量的姜片，驱寒发汗的效果会更好。 煮好后，趁热饮用汤汁。感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。 /炖洋葱/ 洋葱1个 /步骤/ 1~把新鲜的洋葱去皮、切条。, 2~切好的洋葱放入碗中入锅蒸约20分钟。 3~蒸好的洋咆取出，倒掉洋葱渣滓，保留洋葱汁。 趁热喝上一碗炖洋葱汁，咳嗽马上就好哦~ /风热型咳嗽/ 风热型咳嗽，主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳症。主耍症状是：有浓稠的黄痰和鼻涕。对于风热咳嗽，茄子蒂和无花果，这两样食物有神效，快来看看怎么做吧！ /水煮茄蒂/ 茄蒂有清热润肺的效果，可以清肺热、和咽喉。因此，中医建议风热型咳嗽，可用茄子蒂煮水，对缓解咳嗽有一定的疗效。 /材料/ 茄子2一3个 /步骤/ 1~将茄子洗净后，切下茄子蒂备。 2~将切下的茄子蒂放入沸水中煮约15分钟，然后过滤掉茄子蒂，直接饮用茄汁即可。真的管用的呢~ /蒸无花果/ 无花果本身就有化痰止咳的功效，尤其对于热性咳嗽和感冒，食用无花果可起到消炎、清热的效果。 具体做法很简单，将无花果洗净后，放1、蒸锅内蒸热食用。可润燥止咳，特别适合给小孩子食用，味道酸甜，每天吃几颗，咳嗽很快就有好转。 /其它止咳妙方/ 取艾叶30~50克，放入沸水中煮15分钟，捞出艾叶后，将剩下药液倒入盆中。水温适中后，可以开始泡侨，每次15分钟，连续3一5次可治愈咳嗽。 /胡椒粉外敷/ 食用胡椒粉和清凉油适量混合，将调好的药膏敷在追风膏上。帖上后颈第三个棘突处。8一12小时换一次药，连续敷5天可见效。 /大蒜敷脚/ 每天晚上睡觉前，把大蒜贴切成薄片，贴在涌泉穴（脚跟向上1/3脚掌处），然后取医用胶布粘贴牢固。要注意的是，因为大蒜亦刺激性，所以不适合贴的时间过长，一般早晨起床记得把药膏撕掉~ 咳嗽久治不愈的朋友， |
|
|
