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大家好，这里是健康营养小课堂，今天小编给大家带来健康小知识。 肾脏对男人特别的重要，男人都是要面子和尊严的，男人只有肾好了，心情也会好，每天都会精历十足，男人都想知道自己的肾脏到底好不好？其实男人肾脏好不好，在早上起床之后也会有一些表现能够看出来。 男人晨起时的3个信号，若占2个，你的肾脏可能较健康，不妨自测 1、晨起后身体不浮肿 很少有男人在早上睡醒之后去照镜子观察自己的面部，但是如果早上起床观察自己的面部，睡醒后眼睛和手脚都有浮肿的现象，那么就说明肾脏不好，因为肾脏主要起代谢的作用，肾脏不好的话，身体里的残留水分就会在体内堆积，导致浮肿。 2、晨起精神状态好 有的男士在晚上睡得很早，早上起床之后仍然感觉到困倦。这有可能就是肾脏出现了问题，体内的垃圾和毒素没有办法排出体外，营养物质就会从肾脏中流出来，导致男性精神不振，即使晚上睡的很晚，早上起床之后仍然精力充沛的话，说明肾脏比较好健康。 3、晨起尿液中没泡沫 早上起床之后小便，是一件很正常的事情，当小便完之后，观察一下尿液，如果有泡沫的话说明肾脏当中含有的蛋白质比较多，肾当中含有的蛋白质多了，容易产生小泡沫，这说明你有了肾虚的表现，如果尿液清澈透明，没有气泡的话，说明肾脏比较健康。 男人想了解自己的肾脏是否健康，在早上起床之后就要观察是否有这3个信号，如果你占了2个的话，说明肾脏是比较健康的，赶快自测一下吧。 今天的分享就到这里了，希望能给你帮助，喜欢的话记得点赞和关注哦。 |
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