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随着医疗水平的发展和人们对健康养生的注重，人们的寿命是越来越长。根据资料显示，我国居民2017年人均寿命将达到76.5岁。对于大家来说76岁已经是一个不小的数字了，这也是我们日常生活水平提高的一种体现，但是不知道有没有人相信，就在近代有一位老人活到了256岁，他就是李庆远！  李庆远的一生可谓是传奇，由于年龄比一般人大，经历的也远比一般人要多得多，与他一相比我们就像蜉蝣一样。据相关资料显示，李庆远先生生于清圣祖康熙十六年（1677年），逝世于民国二十二年（1933年），他同时见证并且经历了康熙，雍正，乾隆，嘉庆，道光，咸丰，同治，光绪，宣统，9位皇帝统治的清朝。在慢慢的历史长河中，从中国的清朝盛衰，直到民国成立，他仍旧在残烛风中坚持了许多年。李庆远先生是世界上最长寿的人，就连世界吉尼斯纪录也公认。作为历史的见证者，他的一生中不乏伴侣，一共娶了24位妻子，子孙后代甚至多达180位，真的是羡煞旁人。  对于部分读者来说，比起对李庆远老先生这个人的兴趣来说，更加关注的是为什么他能够活那么长时间呢？我们不去较真老先生是否真的活了256岁，但他真的是长寿之人，这是不可争辩的事实，因此对于他的采访和资料一定是少不了。 据我们所知，李庆远老先生是一名老中医，从小就身体非常好。通过多年的钻研和经验，李庆远有了一套自己的养生体系。  李庆远认为，之所以人的寿命有长有短，主要是因为受人体内一种力量的影响。而这种力量就叫做元气。对于元气，天生虽有不同，但更仰仗后天的滋养。对此老先生进行了更为直观的解释。他把对元气重视与否做了一个很形象的比喻，把它比成放置蜡烛的方位。把点燃的蜡烛存放于安全的护封内，就会燃烧很长一段时间，但是放在恶劣的环境，比如暴风雨下，那么很快就会熄灭。而养生之道，也正是如此。 李庆远老先生说过，其实养生道理并没有想中的那么复杂，古代因为医疗条件匮乏，人们只能尽力保障自己少生病，也因此更加注重养生，所以对于这些擅长的人并不少。而李庆远正是根据其中一位，总结出了一套新的养生宝典，就是慈、俭、和、静这四个字，根据这四个字所引申出来的理论，就是最好的养生秘诀。  慈，就是仁慈。心境上的变化，从而营造身体上的变化。俭，就是节制，凡事都要量力而行，在能力范围内，才能更好的保护自己的身心。和，就是和悦，宽松对别人，也就是轻松对自己。静，就是冷静，遇事不乱，不过劳操心，才能让自己更加放松。 李庆远老先生的一生颇为惊奇，但比起这些，他留下的财富更为宝贵，我们也应该更加对自己的身体负责不是吗？ |
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