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放松您的眼睛，听殷姐姐读精油的故事..... 脓 疮（Abscesses） 治疗脓疮最有效的精油是洋甘菊油（特别适用于牙齿发炎、化脓）、薫衣草油和茶树油（单独或混合使用）。 也需要考虑患者平时的健康状况，如果这种发炎的情况经常出现，建议患者摄取无毒膳食，多补充维生素与矿物质。 痤 疮-俗称粉刺、面疱（Acne） 痤疮一般出现在青春期，但有时也会延续到成年。皮肤的皮脂腺分泌太旺盛加上细菌感染便形成痤疮。皮脂腺将大量的油性物质——皮脂排到皮肤表面，再加上四周环境的尘土、衣服的碎屑以及皮肤表皮脱落的角质细胞都会附着在皮脂上，形成细菌滋长的温床。渐渐地，这些物质阻塞毛孔形成黑头粉刺，发炎后就出现红红肿肿的“痘痘”，并会渗出部分液体，感染周围的组织。 芳疗师可以从许多方面着手治疗痤疮。在皮肤上涂抹精油可以治疗发炎和减少皮脂的分泌。按摩可以刺激循环，帮助身体排出毒素。芳疗师通常会建议患者摄取无毒膳食——这可说是芳香疗程中最重要的步骤。除此之外，还需要帮助患者学会正确的皮肤保健法，以使整个疗程更为完善。利用芳香疗法治疗痤疮，患者的态度很重要，在患者愿意配合的情况下痤疮才容易治愈。患者也不会感到无助和绝望。 许多精油都可以治疗痤疮，因此治疗师可能会不断地更换精油，直到找出最适合患者的精油为止。在治疗的过程中，治疗师也会随着痤疮症状的变化更换精油的种类。薫衣草和茶树具有杀菌效果，是最适合治疗痤疮的精油。熏衣草具有调理皮肤、治疗创伤和促进健康新皮肤再生的功效。佛手柑也可以用来治疗痤疮，但它有光敏性，会让皮肤产生过敏反应，因此只限定在冬季使用。佛手柑具有收敛、止血和抗忧郁的功效，其抗忧郁功效尤其重要。许多人患痤疮之后就变得忧郁，情绪低落，而低沉的情绪只会让痤疮更严重。天竺葵油可以平衡皮脂腺的分泌，在治疗痤疮期间，可以用稀释的天竺葵油按摩脸部，或直接涂抹混合了天竺葵油的面霜、清洁乳或化妆水来调理。 进行全身按摩时，最常用的精油就是迷迭香和天竺葵油。这两种油可以刺激淋巴系统，帮助排除体内毒素。随着患者病情的好转，可以在熏衣草和苦橙花油中添加小麦胚芽油来减少疤痕。 这些治疗可能要持续几个星期，甚至几个月才会见效，而刚开始治疗时，有些人的痤疮反而会变得更严重。因此要谨慎使用各类精油，用正确的方法治疗，避免痤疮变得严重。 二十五岁以后出现的痤疮，有可能是过敏引起的，这种情况下芳香疗法所选用的精油和方法就完全不同。 在今后“皮肤”的主题里会讲到。 老化的皮肤（Ageing Skin） 如果皮肤的生长层能获得充足的氧气，皮肤就能保持健康的色泽。按摩可以帮助血液循环，增加氧气的供应，但直接按摩脸部要特别小心，避免用力过度而拉出皱纹。按摩头皮可以刺激整个头部的血液循环，脸部的供氧量也会因此增加。对一般人来说，按摩脸部的工作最好交给专业美容师才不会出现不良反应。而每天按摩头皮，既可促进脸部血液循环，又不需要特殊技巧，是一种简单方便的美容保养之道。 只有最外层的皮肤（表皮层）我们才看得见，而这层皮肤全是由死亡的细胞所组成，底下一层不断生长的活细胞决定了皮肤的健康状况和色泽。随着年龄增长，细胞生长的速度越来越慢，因此细胞抗疾精油（能刺激健康细胞增生的精油）就变得格外重要。苦橙花油和薫衣草油的疗效最好，即使皮肤已经进人老化阶段还是很适用。 随着年龄增长皮肤分泌的油脂会越来越少。大家可能会发现年轻时属于油性皮肤的人，年纪虽然增长了，但看起来却比同年龄干性皮肤的人年轻，那是因为皮肤所分泌的皮脂——一种天然油脂，它的分泌在青春期时达到最高点，之后，它的分泌量就慢慢下降。配合天竺葵、茉莉花、苦橙花或玫瑰等精油进行按摩，可以让皮脂腺的分泌量增加一些。直接涂抹含有鳄梨油、荷荷芭油、杏桃核仁油或小麦胚芽等基础油的面霜或按摩油进行按摩，可以增加皮肤表面的油脂平衡性。 乳香、檀香和胡萝卜籽油都可以治疗老化的皮肤。如果不喜欢这几种精油的味道，不妨试试广藿香。这几种精油对皮肤皱缩和迟钝等老化症状有较好的疗效，如果能经常按摩，效果会更好。如果上述的方法都用了，但皮肤的色泽依然没有改善，可能就要使用酵母美容敷面剂了。压碎鳄梨或杏仁的果肉，再混合一些蜂蜜，也可以做出适合老化皮质腺的敷面剂。 年长的女性可能会出现静脉浮肿（微血管破裂）的问题，此时可以使用洋甘菊油、芹菜油、欧芹油或玫瑰油等，不过可能要治疗几个月才能看出效果。可以在按摩油中加入这些精油，或者将精油加入我们每天涂抹的面霜或化妆水中并且规律地使用，才能出现最好的效果。治疗期间最好轮流使用这些精油，不要全部混在一起使用，也要避免自己在阳光下长时间接受日晒，不能吸烟或喝酒，饮用过热的饮料。 皮肤可以反映出身体的健康状态，因此适量的运动、充足的营养，足够的睡眠及避免不必要的污染等，都可以延缓皮肤老化。  一起读书有意思！ |
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