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喜欢拖延是现代大多数人都会犯的一个毛病，那么拖延是如何发生的呢？
我要开始学英语了！ 我要开始锻炼！ 我要开始早睡！ 我要开始刷书单！ … 大多数人都不是天生的咸鱼，尤其是在看到其他自律的人拥有美好的身材，丰富的知识，有条理的生活时，更是不甘落人之后，紧急制定详尽的计划，想要向更好的自己迈进一步。 但是这些计划总是因为各种理由而耽搁，甚至放弃。 比如这几天加班，身体好疲惫，修整一下再继续吧； 比如今天还有好多事情没做完，熬个夜吧； 比如今天和朋友约好去逛街，书就明天再看吧。 我们总是以斗志昂扬的姿态开始一个又一个积极计划，但是行动起来，却总是少了那么一点坚持，其实就是因为我们总是喜欢拖延。 那么，我们究竟为什么总是倾向于拖延呢？ 一开始就害怕得不到自己想要的结果，为拖延症的发生埋下了隐患。 有些人总是因为做事情经常失败而形成了一种“我就是做什么都做不好”的负面潜意识，每当需要自己的内在驱动力让自己坚持完成计划的时候，这种负面的意识就会跑出来影响自己的状态。越害怕得不到想要的结果，越不想去努力，那么自然就让当初的负面潜意识有了成真的可能性。 追求每个计划的完美执行，会打消完成大方向计划的积极性。 追求完美对应的是绝对的自制力和执行力，如果自己并没有把每件事都做到尽善尽美的能力时，就需要为每件事留有余地。有些人因为追求完美，所以每个计划都要做到完美，当自己存在的不完美累积到一定程度时，就会出现比较绝望的情绪，很容易因此而放弃当前的计划。 在坚持的比较辛苦时，目光开始转向那些已经放弃计划的人。 比上不足比下有余的心理让人开始接受自己一次又一次的懈怠。 爱比较是很多人的天性，而且不可否认，一定程度的比较和竞争会激起人的好胜心，帮助人们增加完成任务的动力。但是有些人的比较对象却是反面形象。当自己坚持不下去自己的计划时，就转而去对比那些更早就放弃了自己的计划的人，从而减轻内心的自责感和负罪感。但是这种自我安慰的方式很多时候只能缓解负罪感，并不能从实际上为自己增添动力，反而，因为自己比下有余而产生的满足感，滋养了自己懈怠的情绪，让自己裹足不前却又骄傲自满。 喜欢拖延的人都有什么特点： 当自己认清了上述的真相，就可以时时刻刻警醒自己，不要被上面的情绪阻碍前进的脚步，因为，只要坚持下去，事情一定会朝着好的方向发展。
丢掉拖延，从现在就行动起来吧！ |
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