这3种食物容易致癌, 很多人都爱吃, 记得告诉家里人

很多人吃东西根本不考虑是否健康，是否都身体有益，只要是好吃就胡吃海塞，其实有一些食物是不能多吃的。

接下来小编就为大家说说致癌食物的前三甲，肯定有人骂小编危言耸听，因为这些食物真的是太常见了，很多人也一直在吃，而且现在还觉得自己身体棒棒哒，并且还能举例说明身边的谁谁谁一辈子吃了多少，如今还是很健康。这就跟说比尔盖茨辍学成了世界首富就认为所有辍学的人都能成功一样。

小编来自农村经过近些年的观察还是发现一些问题的，比如小编爷爷奶奶辈，如果现在活着的话能又九十多，他们那一辈的人大都是突发急病去世，比如心梗什么的，也算是一种正常的。但是接下来的一辈老人，大都是因各种癌症、肿瘤去世，生前都在医院受了很大一阵苦。

所以说，这还是与我们吃的东西非常相关，癌症本身也并不是一个突发的过程，而是一个慢慢积累的过程，现在很多四五十就患癌的可是真的不少见，注重饮食健康真的很有必要！

第三名：臭豆腐

传统的臭豆腐的做法是不会致癌的，但是长期反复使用的油，会产生较多的致癌物。而且现在市面上存在很多不法商贩，使用了粪水泔水二次增臭或者化学制剂快速制作臭豆腐，滥竽充数以降低成本或者为了让食品卖相更好以扩大销量。

特别是路边摊的臭豆腐，粗制滥造，产品质量没有任何保障，很多人吃完之后出现腹泻腹胀，甚至引发严重的胃肠道疾病。

第二名：隔夜蔬菜

菜剩下很多，吃不完，倒了可惜。。.。。.但是隔夜菜，尤其是隔夜蔬菜会产生比较多的致癌物亚硝酸盐，不可长期食用，吃多少做多少才是健康之道！

第一名：葵花籽

嗑瓜子的时候是不是常常吃到苦的，涩的，坏的葵花籽，就是因为变质的葵花籽中含有黄曲霉素，是一级致癌物，所以瓜子在食用时尝到苦味、霉味，一定要立即吐掉，并漱口！

但是呢，由于瓜子颗粒比较小，吃到嘴里的苦味也很快就被新的瓜子香味给覆盖，很多人吃到苦味瓜子都直接咽进肚子里了，虽然一颗瓜子的黄曲霉素剂量小，但是长久这样吃下去迟早有事，看看多少人因为吃瓜子吃出了瓜子牙，就知道，吃进去的含量有多少了。