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世上最难的事情，大约就是十月怀胎了。 我叫杨晨，今年30岁，现在有着一个三岁的孩子。自从他在我的肚子里四个月开始，体重就蹭蹭地往上长，这大概就是幸福的负担吧。93斤的我好像是风吹的一样，从四个月到生下他体重一直长到了142斤。还竟然隐隐有着上升的趋势。 在生产后我也曾经怀疑过，犹豫过。这还是当年的我吗？满肚子堆积的脂肪和下坠的皮肤，让我所渴望的青春像插了翅膀一般飞逝，连喘息的时间都没有留给我。自己平时在网上也见到过说：生产后第六个月是减肥的黄金时期。我那一瞬间沸腾了，心中雀跃奔腾。昔日的身材好像就在我的眼前，触手可及。 但是当我见到怀里嗷嗷待哺的宝贝时，又放弃了。身为人母，我无法在他还需要我的哺乳的时候开始减肥。我无法拿我孩子的健康作为我掉肉的交换物。可是老公回家后失望的眼神，却深深地刺伤了我的心。 时间转瞬即逝，孩子也一天天长大，一下子就到了三岁。我也从当年的二七大好年华迈入了三字开头的大军之中。即将再战职场的我心中升起了决心，这一次减肥，只能成功不能失败！ 我刚开始买了许多减肥药，但是却是无止境地拉肚子，一旦停药就会反弹；我也曾经试过节食，但是前胸贴后背地滋味着实不好受，不多久我就选择了放弃。“减肥”这一个词语，也仿佛逐渐在我的生命中淡去，直到我嫂子的同事，说了这一个办法。我抱着试一试的心态，没想到这个看似简单无比的方法却带给了我意外之喜，我的体重也从140余斤直降到105斤。 这个方法就是芹菜苹果榨汁喝。我开始刚刚听见这一个方法，认为简直是无稽之谈。但是在试了试之后，事情不如我们所想的这么简单。芹菜苹果榨汁看似简单无比，但是其自身，却是蕴含着大大的能量。 首先以这两种原材料来说，它们都属于负卡路里食物。所谓负卡路里就是食物自身的卡路里低于人体要要消化它所燃烧的热量。以苹果来说，一个苹果大约含有83大卡，而人体消化它却需要耗费人体107卡路里的热量。所以啊，从从根本上来说苹果与芹菜榨汁，是对于不想大量运动、高度节食的姐妹们最好的途径。 不仅如此，其自身所含有的维生素A与粗纤维更是能够补充人体所需要的能量，并且带给人体饱腹感。所以我认为，这是减肥食材的最好选择。 那么究竟应该如何制作呢？第一步，就是准备：苹果、西芹、柠檬汁、蜂蜜等物品；其次将苹果去皮，西芹去筋切碎；第三步就是将苹果和西芹导入搅拌机内进行榨汁，并且在这过程中加入柠檬汁和蜂蜜，以此改善口感。当榨汁完成后，减肥苹果柠檬汁也就大功告成了。 减肥之路固然艰辛，但是咱们想瘦下来的心，却是坚定的，无法更改的。希望我的这一次经验分享，能够对各位想瘦下来的姐妹起到一定的作用！ |
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