它被称为卵巢“清洁工”，月经前后吃一点，卵巢更干净，更年轻！

作为女人最重要的器官之一，卵巢是女人的“根本”，卵巢对于女人来说，不仅担任着排卵和繁衍的作用，而且该器官还是人体重要的内分泌器官。随着自己年龄的增长，也就发现自己的月经会越来越少了，那是因为卵巢内的毒素越来越多，开始出现衰老现象，女性30岁以后，卵巢分泌功能开始下降，女人就会出现脸色暗黄、皮肤干燥、满脸皱纹等衰老现象，所以，养护卵巢对于女人来说至关重要。

它被称为卵巢“清洁工”，月经前后吃一点，卵巢更干净，更年轻！

1、皂角米

皂角米是一种天然的粗粮，它的植物胶质浓度很高，它可以说是女人天然的“雌激素”，经常吃一些，能够有效的促进卵巢的新陈代谢，加速血液循环，让毒素更顺畅的排出体外，更自信的做个漂亮女人。

2、黑糖

黑糖是经期前后的好伴侣，它是天然的“雌激素”，经期前后经常饮用，可以很好的起到活气血、暖宫驱寒的作用，会加速卵巢内毒素的排出，使卵巢更加干净、更年轻，女人更漂亮、自信。

3、百合

百合是一种营养丰富的天然食材，它有着很好的宁心安神、润肺清热的作用，同时，女人经常吃一些，可以有效的调节内分泌，促进卵巢排毒，使卵巢变得干净、健康，卵巢年轻了，女人自然不显老。

4、葡萄干

葡萄干是生活中人们经常吃的零食，它有着丰富的营养，葡萄干中的铁元素含量非常高，女人经常吃，有着很好的补血作用，让女人气血通畅，有利于卵巢排毒，让卵巢更加干净、健康，女人更自信。