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禅修不是仅仅依靠打坐来维持的，因为他不是要求大家来练习腿功，增加脚力。禅修与我们的生活息息相关，它无处不在、无时不有。为什么我们有时候会不愿意工作，不愿意做家务呢?表面上看来似乎是 因为惰性在作怪，实际上则是你那颗四处窜动、无法安住的心。读书的时候羡慕那些工作的人，工作的时候羡慕那些读书的人，做家务的时候想着要去逛街，逛街的时候挂念着家务还没做完。如果不能收服自己的心，不能使它凝聚于当下，那么一件事也做不好，一件事也做不成，人生也就在莫名地担忧与烦躁中，日复一日，迅速消失了。因此，学会接受当下，包容当下，安住当下是最为紧要的。 人身的习气是无始以来积累起来的。比如都喜欢安逸，喜欢名利，喜欢“莫失莫忘，仙寿恒昌”，喜欢“不离不弃，芳龄永继”。这种惯性的思维与宇宙运行的规律明显有矛盾，但人就是没有办法丢弃这种渴望居于极致而不更替，安于生活而不离弃的追求。 比如，你总是习惯于八点起床，我六点把你喊起来，就会觉得很不高兴，觉得师父剥夺了我两个小时的睡眠。于是整体就想着这两个小时没有睡很不划算，因此浪费了一整天的时间而处于游离和不高兴的情绪中。这就是习气。 希望大家能够把禅修的思想带到生活的每一个时刻中。拖地板的时候就感受这个劳动 过程，感受汗如雨下，感受地板一点一点变得清洁起来，这时候，心也会慢慢地变得清洁起来。这样被清洁的地板，会给别人带来愉悦，也会增加自己的修行。带着禅者的心去做每一件不愿意做的事，痛苦就瞬间转化为喜乐。 人生莫不是由过程组合而成的。昨天已经过去，明天尚未到来，只有今天，只有此刻，弥足珍贵。 |
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