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肩周炎怎么调理?

 中单元东户 2018-07-03

您好,目前,对肩周炎主要采取保守治疗的方法。

  口服消炎镇痛药

  预防与保健

  1、注意肩部保暖、防寒、防潮湿

  2、避免局部感染和其他疾病

  3、打太极拳、做伸展运动

  物理疗法

  1、红外线热敷配药物渗透(主要修复肌肉软组织和骨粘膜)

  2、拔针灸罐:肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、肩贞穴、阿是穴、曲池穴(祛除经络及肌肉里的寒气)

  位置:A.肩髃穴、肩髎穴,上臂平举,肩端前呈现的凹陷处取穴

  B.肩井穴,大椎与肩峰连线中点,肩部高处取穴

  C.肩贞穴,在肩关节后下方,腋下皱襞上1寸处

  D.阿是穴,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,没有固定的位置和名称,“有痛便是穴”

  E.曲池穴,位于肘横纹外侧端

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