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女人一生离不开的4种食物，每天吃一点，会让你越吃越美，不长皱纹，快点看看有没有你喜欢吃的吧？
胡萝卜 胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜的抗氧化效果也是最好的，快点来吃吧。
绿茶 富含多酚，每天饮用4 杯对皮肤有益，而且经常喝点绿茶还能起到防癌，通便的的功能。
黄瓜 黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。黄瓜可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。 
葡萄 葡萄的养生价值是相当高的，尤其是葡萄皮和葡萄籽营养价值比果肉还要丰富，葡萄籽含有非常好的抗氧化作用，葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇这种抗癌物质，常吃可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。 |
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