土豆又叫马铃薯,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。今天给大家介绍一款很萌萌哒,很喜感的吃法,而且做法超简单,香脆又好吃。 食材准备: 土豆,玉米淀粉,盐,胡椒粉, 番茄酱,菜籽油 烹饪技巧及做法: 1、将新鲜的土豆用削皮刀削去外皮,用清水清洗干净。(在买土豆的时候注意不要买发芽, 还发青的土豆) 2、把土豆放在案板上, 用刀切成薄片,锅中倒清水,水开后放入土豆片中火蒸8—10分钟,切的越薄能有效地缩短蒸土豆的时间。 3、也可以用筷子扎一下土豆片,一炸即透说明土豆片蒸好了。 |
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