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相信每个妈妈都有被宝宝各种吃饭问题苦恼过，什么追喂啊，不爱吃菜，不爱吃肉啊，边吃边玩啊。尤其有些宝宝吃饭爱含着，一口饭含很久都不咽下，这饭一喂喂几个小时，分分钟想发飙的节奏。 宝宝为什么总爱含着饭不肯吞下去？ 1. 咀嚼和吞咽功能不佳。咀嚼和吞咽功能不佳的宝宝就爱一口饭含着不嚼不吞，吃饭对宝宝来说是很累的一件事情。 2.肠胃功能紊乱或者蛀牙。肠胃功能紊乱或者蛀牙的宝宝吃饭要么容易肚子疼，要么就是牙疼，为了避免疼痛，宝宝就会把饭含在嘴里，久久不下咽。 3. 饭菜不合胃口、不饿或者食欲不佳。宝宝饭菜不合胃口、不饿或者食欲不佳的时候不想吃饭，却被妈妈逼着吃，那就只能与妈妈迂回作战，把饭含嘴里久久吃一口了。 4. 没有养成良好的进餐习惯。一般妈妈喂养观念和方式有误，喜欢追着喂饭，让宝宝养成了吃饭不专心、边吃边玩的不良习惯。 5. 宝宝缺锌、缺铁等微量元素。宝宝身体状况不佳，缺锌缺铁等微量元素会使宝宝不爱吃饭、容易挑食等。 宝宝总把饭含在嘴里不吞下怎么办？ 1. 定时定量就餐。一般宝宝胃都很小，吃饭是很容易吃饱的，妈妈应该给宝宝定时定量进餐，一是让宝宝养成定点吃饭的好习惯，二是让宝宝有足够的消化时间，宝宝饿了才爱吃饭。 2. 锻炼咀嚼能力。一两岁的宝宝咀嚼吞咽的功能其实是很不好的，宝宝一般都不爱嚼饭菜、尤其肉类。宝宝饭菜的粗细软硬程度要适合宝宝的咀嚼能力。 3. 改善烹饪技术。大多数宝宝不爱吃饭，喜欢含着饭不吞下，其根本原因就是妈妈做得饭菜不好吃，宝宝不爱吃。改善一下自己的厨艺，把饭菜做好了，宝宝没有不爱吃的。 4. 鼓励宝宝独立进餐，还宝宝吃饭的主动权。一两岁的孩子自主吃饭的欲望是非常强烈的，凡是妈妈喂不爱吃的，让宝宝自己吃饭绝对都爱吃。妈妈最好让宝宝固定在餐椅上自己吃饭。 5. 营造良好的进餐环境。妈妈可与宝宝约定，吃饭就只能在餐桌上专心吃，一顿饭只能吃20～30分钟，时间到了没吃完或者吃饱就收走。一次两次宝宝也许不在意，三四次之后宝宝知道妈妈说到做到，为了自己的肚子不饿着就会好好吃饭了。 6. 观察孩子身体发育情况，及时给孩子补锌补铁。给孩子补锌补铁最好食补。贝壳类海鲜含锌量最丰富，动物肝脏含铁量最丰富。 做到以上几点，宝宝基本上吃嘛嘛香。 祝宝宝健康 |
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