这道菜我家隔三差五就吃，营养价值炒过牛奶鸡蛋，小孩吃了长大个

花生、黄豆，两者与花肉同焖。豆子抹上了肉香，而花肉清甜香口。喜欢的朋友来尝试一下吧！

1.黄豆蛋白质的氨基酸容易被消化吸收。将大豆和肉类食品搭配食用，其营养价值能与蛋、奶营相比，甚至还超过蛋奶营养。

“麻屋子，红帐子，里面住着白胖子”——人人皆知的儿童谜语，“红帐子”指的是红衣花生皮。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，而补血功效主要是花生衣的功劳

2.将黄豆与花生提前泡发。

3.香煎花肉、煎出多余油脂并清出一些猪油。

4.花肉煎至些许焦香后倒入黄豆同煎，中火慢煎与翻炒一会

5.加入泡发的花生，将调料加入锅中，翻炒一会后倒入开水，开水以浸过材料为准，中火慢焖至汤汁收干。

6,出锅前抛入葱段，翻均匀后装盘~香香的双豆花肉就完成了！

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