|
最近与不少宝妈聊天，发现很多宝宝在入夏后，都出现了厌食或积食的情况。时间长了孩子脸色明显不好，体重也开始下降，这可愁坏了宝妈们。 今天就为家长们分享一个消食促食欲的方法，让宝宝吃饭香，长大个。 山楂苹果水 所需材料：山楂五颗，苹果两个，冰糖适量 做法 1.将山楂挖去头尾，然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来； 2.锅中放适量水，放入山楂和冰糖，大火烧开，转微沸状态煮约20分钟，至山楂软烂； 3.将苹果去皮去核切小块（苹果在煮之前去皮切块最好，否则容易氧化）放入 4.烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右，撇去浮沫，关火即可。 |
|
|
