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便秘看似小事,不重视就容易出大事。便秘不仅仅是排便费劲的事,还可以引发很多疾病。肚子胀,口臭,满脸痘等常见的就不多说了,引发疾病方面,轻的话,引起肛肠的疾病,比如痔疮,严重的话,还容易得肠癌。
除此之外,还会诱发很多疾病,心脏不好的,便秘用力,容易诱发心肌梗塞,脑出血等。便秘还会引起月经失调,痛经。便秘这事,真的得提高重视啊!
下面给大家介绍4种食物,经常吃的话可以起到预防或者改善便秘的作用哦~
希望下面的视频可以帮到你,请观看!
来自: 云云钩编 > 《23/养身保健》
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