老中医警告: 这两种水果扔掉也别吃, 多吃一口, 就是一堆细菌王

疾病的发生与一些不良的习惯息息相关，平时的生活中我们一定要多多注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，多吃健康食物，注意身体锻炼和运动，为自己的健康保驾护航。

　　

两种食物多吃一口，危害健康

1、打过激素的草莓

现在市面上有很多商贩为了获取更多的利润，打激素让草莓的体积显得更大，变得更加鲜亮，因此来增加草莓的产量，可是这种草莓食用过多会对身体健康埋下伏笔，尤其是患有肾病的患者。在平时的生活中，一定要少吃这种草莓。

　　

2、用工业柠檬酸浸泡的水蜜桃

水蜜桃是一种营养丰富的水果，可是一些不法商贩会利用工业柠檬酸来浸泡水蜜桃，让水蜜桃的颜色变得更加艳红，并且不容易腐烂，这种有毒物体进入人体会危害人体的神经系统。长期食用还会诱发更多疾病的发生。

　　

预防疾病、增加体重，这两个方法必不可少

1、穴位疗法

大椎穴是人体最重要的穴位之一，是手足三阳和督脉的交会穴。督脉统率全身阳气，故大椎穴又被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气的作用。适当刺激大椎穴可振奋阳气，调节全身气血，提高肌体抗病能力。

方法：正坐低头，沿着人体后正中线，第七颈椎棘突与第一胸椎之间的下陷处既是，拇指点按3分钟。

　　

功效：防治哮喘、颈椎病、颈椎酸疼、手臂麻痹、感冒、发热、痢疾、痤疮、色斑等病症。

2、以茶疗法

《本草纲目》记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”在古代，茶即是药。喝茶养生是普通老百姓普适性极高的一种追求健康的方式。我国紫阳硒谷基地生长的蒿稀绿茶，源其得天独厚的地理优势，含硒成分高达其他食物的5.5倍，硒是人体体能正常运转的重要因素。

方法：取蒿稀绿茶3~5g，85度温水泡制，静置3分钟后即可饮用。

　　

功效：防癌抗癌，提高人体免疫力，坚持食用可延缓衰老、延年益寿。

病从口入，生活中挑选食物及食用食物的时候，一定要注意食物的安全性，多吃对身体有好处的健康食物，二次加工食品、垃圾食品坚决不要食用。