神奇的植物 4 黑色

主讲 金英玉老师 神奇的植物 4 黑色 来自新起点健康信息5分钟 00:00 07:01

《神奇的植物世界》

第4节黑色食物表什么意思？

一一黑色食物养肾一一

△黑色主水，入肾。除了有共性的七大营养素外，有特殊的多元酚花青素，有强大的抗氧化防癌抗癌作用。因富含矿物质钙、钾、镁、锌、硒、铜、铁等显强碱性。

△21世纪公害泛滥的时代，多食深黑色食物由其重要！

△常用的黑色食物有黑豆、黑米、黑芝麻。

△黑米黑豆粥、黑米炒茶、黑芝麻酱，补肾.健脑.乌发.美容养颜.防癌抗癌！

△建议每月食用2公斤左右黑色食物(黑米.黑豆.黑芝麻)

△必尿系统的病？ 各种癌症，缺少金属矿物质的人，另性精子数量少的人群？相对多吃黑色素食物！