男人最怕听到的就是别人说自己不行,尤其是在房事方面,男性都喜欢在女性面前表现出高大、威猛的感觉,哪怕有时候自己真的憋不住了,也会想好各种理由或者托词。 男人不行别硬撑,枸杞配它喝一周,助你雄性激素“爆棚”!这样搭配补肾最给力 觅阳参2克,枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。 优点:大补元气、从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软和脱发等问题,无任何副作用,适合男女老少皆可饮用。 2、涌泉穴补肾 涌泉穴是人体足少阴神经上的一个很重要的穴位,涌泉穴在我们脚底中线前三分之一交点处,也就是当脚趾屈趾的时候脚底前面的凹陷处。 肾经之气似源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处,所以说涌泉穴在养生保健方面是有非常重要的作用的。 3、端坐补肾 端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做这个动作的时候,注意一定要身心放松,这样动作才能做得流畅。 转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。 |
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