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进入夏季，男人的身体，受到工作压力和生活压力的影响，很容易出现免疫力下降，在夏季，一定要做好补充雄性激素的工作，这就需要在日常饮食方面多加注意，比如我们常见的天然食材，就是不错的食物，不仅可以帮助身体提供大量的有益物质，帮助男性朋友身体促进分泌雄性激素有好处
枸杞+桑葚茶 原料：10粒桑葚，10粒枸杞，每次用200毫升开水冲泡为茶，每天一次，可反复冲泡多次，最后可直接食用该成分。
袁花.苁蓉 袁花苁蓉这种营养价值特别高的食材，在日常生活中它作为一种常见的中药材，能够有效的滋养秀发，变得乌黑发亮，对于男性朋友来说，适量的泡些袁花苁蓉，能够有效的提高男性身体分泌的雄性激素含量，对于补充肾脏，提高肾动力有一定的功效，还可以促使男人身体，更加有精神有更有活力，男人味儿十足，或许补肾益气有效果！
枸杞黑豆粥 材料：红枣10g，黑豆100g，枸杞5g，姜汁，盐，料酒适量。 做法：所有材料加水，大火煮开后小火煮60分钟。每天早上晚上喝2~3碗。
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