雄性激素旺盛的男人，身上这些特征比较突出，要牢记2吃、2喝

对于男性朋友来说，荷尔蒙不仅关系着男性朋友的身体健康，而且还会关系男人的一个个人的魅力，雄性激素可以说是男性朋友体内很重要的一个激素。

如果是雄性激素非常的旺盛，那么男性朋友就会看上去比较的充满活力了，更加的吸引人相信最旺盛男性朋友身上这三个特征也就会比较突出。

男人雄性激素旺盛，身上一般会有共性

胡须长得快。

对于男性朋友来说，如果是体内雄性激素比较旺盛，能够更好的滋养身体，毛发的一个生长，让人的呼吸也就会更快一些，这也就是因为如果是体内雄性激素旺盛的话，也就说明体内肾气充足，能够更好的促进毛发的一个生长，而且性激素旺盛，内分泌就会非常的平衡，也是能够加快新陈代谢的一个速度的。

血液循环通畅。

男性朋友体内的雄性激素分泌非常的旺盛，也是能够自己的血管，从而促进血液的循环，加速体内毒素垃圾的一个排除，代谢的速度也就会增高。

一般雄性激素分泌比较旺盛的男性朋友，那么血液循环也就会非常的通畅，抵抗力和免疫力也就会提高，所以说男性朋友整天也就会比较活力满满。

睡眠质量好。

男性朋友体内的雄性激素分泌非常的旺盛，那么也是能够加速体内的血液循环的，从而提高新陈代谢的速度，也能够更好的滋养身体的每一项器官，维持内分泌的平衡。

男生朋友身心也就会更加的放松，更快的入睡，睡眠质量提升了，所以说睡眠好也是男性朋友体内雄性激素的一个共性

那么在日常生活中，我们该如何来提升男性朋友体内的雄性激素呢？请牢记2吃、2喝

牢记2吃、2喝，更有魅力

吃黑豆：俗话说不要一堆不如黑豆一把，那么黑豆的营养价值是很高的，而且中医讲黑色入肾生活中男性朋友可以多吃一点黑豆能够更好的滋养肾脏，从而提高肾功能，促进雄性激素的分泌，让自己更加的有男人魅力。

吃生蚝：在生活中含有丰富的锌元素，也是有着非常好的一个补肾益精的功效的，能够帮助补充肾气，从而促进雄性激素的一个分泌，也能够提高男人的一个个人的魅力。

喝枸杞水：枸杞是一种药食两用的食材了，有着很好的一个补肾益精的功效，生活中男性朋友经常用枸杞泡水喝能够补充肾气，从而促进雄性激素的分泌，让身体更加健康。

喝何首乌茶：何首乌是一种药用价值很高的中药材，也是有着很好的一个固定医生的效果，能够促进体内荷尔蒙的分泌，也是能够更好的延缓衰老。