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说到黄芪，有养生观念的人群都知道，黄芪不仅是个很好的中药材，还是日常生活中非常好的补品，即使是在过去黄芪的应用也是非常广泛的，到现在已经有2000多年的历史了。 而最经常用的一种做法，就是拿黄芪泡水，简单方便，还能够根据自己的口味，添加一些其它的食材，是个非常好的养生保健食材，那黄芪泡水具体对身体健康有哪些好处呢？ 经常用黄芪泡水对养肺气有好处： 肺是我们人体主要的呼吸系统，但是随着人们不注意肺部的健康，如经常在做饭的时候不开抽油烟机，不做好保护的措施，导致吸入的有毒有害气体非常的多，让肺部的健康越来越差。 还有的是经常吸烟，长时间的烟草对肺部造成严重的伤害等，让肺气一直是处于虚弱的状态。从而还有可能会引起经常的咳嗽、呼吸不畅等问题。 中医上认为，黄芪泡水对于经常咳嗽的人群，肺气比较虚弱的人群，是个养肺的好食材，同时，还可以增强我们整体的抵抗力，在补气上面有着非常好的积极作用。 经常用黄芪泡水对保护肝脏有好处： 在现代医生的研究上发现，黄芪不仅仅可以提高机体的免疫力系统，对于肝脏的保护以及抑制细菌的滋生等问题上，也有很大的益处，又因为黄芪的补气作用非常好，黄芪还被称为是“土人参”，因此，肝脏不好的人也可以适量的喝些黄芪泡水。 经常用黄芪泡水对经常性的感冒有好处： 生活中，有些人因为自己的体质比较弱，一到换季的时候就容易出现感冒的现象，但好在是小感冒，过段时间就能够好转，对于这种现象，中医上认为是气血不足的表现。 拿黄芪泡水就是个很好的选择，对于经常感冒的人群，可起到益气固表、健脾之功效，养生的效果特别好。 黄芪泡水有这么多的好处，但是它也有它的禁忌。 喝黄芩泡水的禁忌1：肝火比较旺盛的人群，最好要少喝黄芪泡水，黄芪是属于温补性比较强的食材，对于这类人群，反而会有加重病情的危险，不建议经常大量的饮用。 喝黄芪泡水的禁忌2：不能喝过量。很多人觉得黄芪好，就经常大量的食用，但即使是你身体健康，也很有可能会因为喝黄芩水比较多，出现不利的反应，口干舌燥等上火的表现。 |
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