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普吉岛沉船事故的发生再次为我们敲响警钟！ 如遇沉船，我们该如何自救？ 弃船落水，什么样的姿势有利生还？ 如何求救容易被发现？…… 水火无情，有备无患！ 普通救生衣的穿法相信很多人也都了解 ↓ 但是针对此次普吉岛的沉船事故，网友着重希望大家能够了解到海用救生衣的穿法，因为人一旦不慎落水，身体会下沉，救生衣会上浮，如果没有正确系好这两根带子，救生衣就会往上跑，勒住脖子和胳膊，如果再来几个大浪打过来救生衣很有可能就脱落了…… 穿法展示▲ 现在正是沿海城市旅游旺季，出海玩不光要穿救生衣，还一定要把大腿根的那两根带子固定好，如果只是像穿马甲一样套在身上的话是没有用的。切记！一定要切记啊！ 海用救生衣▲ 普吉岛游船的救生衣和上图有一定区别，在穿戴上之后胸前以塑料卡扣固定，整体可以调节松紧，并附有缚带，但是相当一部分游客仅仅是扣上卡扣了事，往往都不再去调节松紧，这样应付风平浪静下的浮潜尚有救生衣脱落的风险，就更不用说大风大浪了…… 普通船用救生衣▲
防范“过冷”： 一般来说，为保存体温和体力，对落水者的要求是：弃船时，应多穿保暖防水的衣服，将头、颈、手、脚遮护好，袖口、裤管口、腰带等扎紧；落水后不应做不必要的游泳，并应采取国际上有名的HELP(HEAT：ESCAPE LESSENING P0STURE)姿势，即三人一组，肩搭肩围成圈，每个人蜷缩双腿、双脚、双膝贴近腹部，以减少体温扩散，互助互惠，保存体力，浮于水面等待救助。 救生衣的自制 ①在水中漂浮时，如果没有现成的浮袋或救生衣，应该利用穿在身上的衣服做浮袋或救生衣。可以使用的有：大帽子、塑料包袱皮、雨衣、衬衣、化纤或棉麻的带筒袖的上衣等，甚至可以将高筒靴倒过来使用。 ②但应注意不要将衣服全部脱掉，以保持正常的体温，具体方法为：要在踩水的状态下，进行如下活动，用皮带、领带或手帕将衣服的两个手腕部分或裤子的裤脚部分紧紧扎住，然后将衣服从后往前猛地一甩，使其充气。为了不让空气漏掉，用手抓住衣服下部，或者用腿夹住，然后将它连接在皮带上，使它朝上漂浮。如果用裤子做浮袋，将身子卧在浮袋上，采用蛙泳是比较省力的；如果穿着裙子，不要把它脱下来，要使裙子下摆漂到水面上，并尽力使其内侧充气。
避免接近漩涡和海浪 对于在河道内的落水者，遇到在河道突然放宽、收窄和骤然曲折，水底有阻碍物的情况下，一定要小心旋涡。一般旋涡附近常见树叶等杂物打转，一旦发现应避免接近。如果已经接近旋涡，要避免踩水，应立刻平卧水面，沿着旋涡边，用爬泳的姿势快速游过。这是因为旋涡边缘处吸力较小，不易卷入较大的物体，所以不可直立踩水，应该让身体平卧，快速游过。
遇到抽筋怎么办 保持肌肉放松和不断变换游泳姿势是避免抽筋的方法。如果出现了抽筋，在身着救生衣的情况下，心中也不要过于紧张，深呼吸放松四肢，再按摩抽筋部位即可缓解、解除痉挛。
不会游泳又没有救生衣时 下沉前拼命吸一口气。 1 往下沉时，要保持镇静，紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气，切忌拼命挣扎。 2 应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿势，就可以慢慢浮上水面。 3 浮上水面后，手放在水面下划水，使头部保持在水面以上。 4 如果可能，脱掉鞋子和重衣物，寻找漂浮物并牢牢抓住。 5
当救生艇赶到
安全乘船提醒 不乘坐超载船只。 不把危险物品、禁运物品带上船。 不乘坐无证船、人货混装船以及其他简陋船只。 遇到大风大雨等恶劣天气，最好不要冒险乘坐渡船或其他小型船只。 集体乘船，要听从指挥。上下船时，要排队有序地进行，不争先恐后，不在甲板追逐打闹。 船靠、离码头或驶过风景区时，不要聚集在船的一侧，以防船倾斜翻沉。 上船后要留心通往甲板的最近通道和摆放救生衣的位置，如果发生意外事故，就可以争取时间。 不随意挪动船上的救生消防设备。 个人海上遇险自救求救互救常识 人员在海上遇险时，应注意以下几点： 一，首先，是遇险人员间要相互鼓励，树立求生的信心，在使用救生设备，如救生艇、筏时要注意听从指挥，保持秩序，特别要强调的是树立一定能活着回去的信心至关重要。 二，是要通过一切可能的手段，将自己遇险的具体情况(时间、地点、遇险性质、所需帮助等)和报警求救信号发送出去，一般可通过甚高频电话(VHF)、DSC、GMDSS卫星通信系统、应急示位标、单边带等船用救生设备，在条件允许时，也可直接用手机拨打水上遇险报警电话：城市区号“+12395”求救。 三，是要尽快穿好救生衣，在条件允许时要尽快放下救生筏和艇，并且在落水前要保证吃饱、穿暖，使自己有一个充足的体力，同时要尽量不落入水中，特别是在水温较低时，要尽量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要贸然跳水。 四，是一旦落入水中，一定要保持情绪稳定，不能慌张，尽量减少在水中的活动，特别是水温低时尽量不要游泳，最大可能地保持体力，延长在水中的待救时间。 水上遇难时信号工具的作用 在江河或海上遇险后，有效地利用各种信号工具，发出求救信号，会加大得救的可能性。 反射光。利用铁或闪光的金属物，将阳光反射到目标物上去。如果阳光强烈，反射光可达15公里左右，而且从高处更容易发现。 信号筒。信号筒有白天和晚上用两种。白天用的信号筒会发出红色烟雾，晚上用的会发出红色的光柱，燃烧时间约1～1、5分钟。夜间在20公里外都能看到，白天在10公里内才能看到。 防水电筒。这是一种小型的手电筒，可以在夜间发出信号，但最多只能照射2公里左右。 自制信号旗。将布绕在长棒的顶端作为信号旗使用。 海上救生灯。海上救生灯点着后靠海水来发光，将其浸入海水可连续发光15小时，在2公里远的地方就可以发现，该工具寿命为3年。 铝制尼龙布。铝制尼龙布的反光性强，从远处就能发现，而且也容易被雷达所发现。 希望你能将这份指南收藏、牢记，并转发分享给更多的人看到。让我们一起为船上的乘客祈福，祈求生者都能安然无恙的回到亲人身边。 据 Ellie别来无恙 （王玉龙编辑） |
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