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内脏机能的好坏会在脸上反映出来。你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 1、额头皱纹突然增加 出现这种情况表明肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，而应多吃一些清淡的食物，如菠菜、豆腐和鱼类等。 2、眼圈发黑，脸色晦暗 早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。 要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，可用红白萝卜煮肉汤喝。 3、鼻子发红 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 4、上嘴唇肿胀 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参等吃吃看。 5、皮肤过于白皙 这可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。 6、面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 7、耳朵发红 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明肾不好。要少饮酒，少吃精细食物，多做运动以促进循环功能。 8、下颚 每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身体按摩改善。 |
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