【原】生态生活——不敢和别人交流是因为有病？

 

每个人都有自己的性格，或多或少也会有一些心理问题，我们写过的心理问题不少，刚刚写过的巨物恐惧症有多少人中枪呢？这篇文章想聊的恐惧症患者恐怕比巨物恐惧症患者要多一些，那就是——社交恐惧症。

 

网络、科技的发展使得人们越来越能在论坛、在网站匿名说出自己的心声，暴露自己的无助，比如社交恐惧症患者。

 

 

先了解一下社交恐惧症，社交恐惧症是一种不合理的惧怕外界事物的心理疾病，有几个明显特征，比如害怕与人交流，交流时会躲闪对方的眼神。在意别人对自己的看法，觉得自己的一举一动都被注视着。脑子里会想很多关于人际交往过程中有的没的事，没有信任的人。想说的话不敢说，到嘴边了也会咽下去。在人群中没有存在感，容不进去人际交往圈。不知道怎么维护友谊，一段学业结束了也不会主动联络过去的同窗好友。

 

社交恐惧症在现代社会是很常见的，不过社交恐惧症不代表内向，换句话说，内向的人不一定有社交恐惧症，社交恐惧症是一种极度自卑的表现。

 

 

自卑是人存在的常见心理，极度自卑就会影响到人际交往，这种自卑不是对自己的全盘否定，某一各方面认为自己做的不好也会导致社交恐惧症。比如觉得自己能力不够，觉得自己长得不好看等等。

 

越来越自卑、越来越封闭会使自己喜欢上这种摆脱外界的感觉，同时对外界的刺激也越来越恐惧。这就是社交恐惧症。