日常工作身体经常出现的问题

你的呼吸方式正确吗？如何在日常生活中训练自己的呼吸？

负能量爆棚，找不到有效缓解压力与焦虑感的方法？

崴脚、扭伤的闭合性损伤后，怎样进行正确的应急处理方法？

颈部经常出现的问题

脖子僵硬直不起头，经常落枕是不是病？这可怎么办？习惯性歪头的毛病，怎样纠正过来？

走路的时候颈椎都有嘎吱嘎吱的响声是怎么回事？

长期失眠 长期头疼是种怎样的体验？到底是怎么回事？

肩部经常出现的问题

如何快速改善圆肩的方法

肩胛骨处酸疼，咔嚓咔嚓到底是不是得了肩周炎

控制不住总耸肩缩脖子，如何改掉习惯耸肩的毛病？

高低肩是怎么形成的？可以自我纠正吗？

不打网球竟然也得了网球肘，如何治疗？能不能自愈？

肋骨外翻

成年人肋骨外翻有什么危害，能通过健身来改善么？

胸背问题驼背怎么办？有能快速矫正、改善的方法吗？

驼背带来胸闷气短，导致总不能挺胸做自己呼吸的主人，这可怎么办？

别让翼状肩毁掉你美丽的肩胛骨

塌腰驼背难变美，脊柱侧弯毁一生，脊柱侧弯有何影响？能否治疗？

腰的问题男人久坐腰酸是不是肾虚了？

健身时候找不到脊柱中立位的感觉，腰部反弓怎么办？

腰间盘突出除了手术，还有其他解决办法吗？

髋的问题跑步后髋部痛怎么办？会不会产生髋关节积液（滑膜炎）

咔咔作响的髋关节—弹响髋，得了弹响髋还能继续做运动吗？

骨盆的问题为什么不能翘二郎腿？有什么危害？

骨盆前倾如何调整、自我矫正？

踝关节的问题走路来回晃、姿势不好看，怎样练出有气质的走姿?

怎样纠正X型腿？

长短腿如何在日常生活中纠正？

是不是跳芭蕾舞的人容易外八？走路外八字如何矫正？

跑步遇到万箭穿心的足底筋膜炎，如何康复？