“深读君,我今年六十五,经常腰酸背痛,是不是骨质疏松呀?” “多喝骨头汤能治骨质疏松吗?” “骨质疏松压根儿就没法治,一把年纪了还想长骨头?幼稚!” 问题不怕多,有深读君在,这就来一集骨质疏松的检查与治疗,希望你能喜欢呦。
检查篇 年纪超过60岁了吗?腰疼吗?驼背没?身高缩水了吗? 深读君带你去检查检查,看看有木有骨质疏松。 怎么查? 骨密度检查 想知道骨质有没有流失、骨量是否达标,先做个骨密度检查吧。 骨密度达标,说明骨骼还是强壮的,骨折的风险比较低。 骨密度小,不达标,就有骨质疏松的可能啦,容易骨折。 操作也比较简单,把要测骨密度的部位放在仪器前照一照,数据就出来了。 重点监测部位有腰部脊椎、髋部和前臂,因为骨质疏松最喜欢在这些地方作妖。
治疗篇 治疗骨质疏松,先得把那些持续导致骨质流失的因素解决掉,不了解的亲,注意回看上一集。 面对残破的骨大厦,该怎么修缮,如何改进呢? 第一步,补 骨大厦的原料是钙,要想修缮骨大厦,先要有充足的钙。 吃钙片,喝骨头汤,能补钙吗? 钙不是你想补就能补的。 维生素D能促进人体对钙的吸收,如果维生素D不足,想补钙可不容易。 想补充维生素D,方法很简单,晒太阳。 在阳光的照射下,皮肤可以自己合成维生素D。老话说宝宝多晒太阳能补钙,就是这个理! 另外,多吃含有维生素D的食物,像海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等,都是不错的选择哦。 所以,骨质疏松的基础治疗就是钙和维生素D一起补。 温馨提示: 钙可不能盲目补,要时常检测血钙值,一味补钙搞不好会闹出结石呦。 维生素D也不是越多越好,要在医生指导下补充,维生素D过多会引起厌食、呕吐等中毒症状,还会对肾功能造成损伤。 2 第二步:抑破骨 骨质已经严重流失了,破骨细胞再那么疯狂地拆骨头,可怎么好? 抑制破骨细胞的疯狂,控制住骨质的流失,很重要。 二磷酸盐类、降钙素类药物就是让破骨细胞数量少一点、能量低一点,让拆骨头的速度慢下来。 3 第三步,促成骨 如果说抑制破骨细胞、减少骨质流失,是节流的思路,那促进成骨细胞的活力,就是开源的思路啦。 特立帕肽,算是这类治疗理念的佼佼者,这是一种甲状旁腺素的类似物。 科学家们发现,如果把握好时机调整好它进入身体速度和剂量,就能让成骨细胞焕发出新的活力。 成骨细胞有了干劲,就能把缺失的骨质补上去,骨量增加了,骨的微结构也修复了,骨质疏松就有了治愈的希望。 该类药物号称能够治愈重度骨质疏松症,记住是重度呦!该类药物的使用时间不能超过18到24个月。 重度骨质疏松的患者可以去咨询医生,看是否适用该类药物,深读君强调,一定要听医生的话呦! 骨质疏松的治疗周期最少一年,一般都得3到5年。 千万别吃了几个月药,发现腰没那么疼了,就随意停药。 说到这儿,这一季的骨质疏松就要和大家说再见了。 深读君作诗一首,送给大家: 腰酸背痛还驼背,骨密度检查要定期。 鱼、虾、鸡蛋和牛奶,高钙食物要多吃。 常晒太阳多运动,锻炼骨骼很重要。 防摔、防碰是关键,保护骨骼事不小。 治疗要听医生的话,用药不能太任性。 最后,深读君希望年轻人对老人家多点关心,多点照顾,大家一起努力,让骨质不再疏松;深读君也希望每个老人都有一个健康的晚年。 飞吻送给你们,咱们下期再会喽! |
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