最近发现感冒盛行,邻居许多大人小孩都感冒了,家里孩子身体弱,一不小心就会受到伤害。隔壁年轻妈妈问我有什么止咳方法,我就说了一个马蹄甘蔗雪梨汤,这是我经常给孩子做的,治疗咳嗽基本不吃药,今天给大家介绍一下。
做法: 1、马蹄去皮处理
2、甘蔗切段
3、雪梨削皮切块备用
4、一起下砂锅里添水煮,水没过食物就好
5、大火先煮10分钟,然后改小火煮30分钟,颜色变淡黄色即可
荸荠有化痰的作用,能缓解肺部肌肉的紧张情况,因此具有止咳的作用,荸荠和甘蔗都能滋润肺部,减轻肺燥,化解肺部积痰,增强肺部功能的作用,因此食用甘蔗荸荠煮水可以止咳化痰。 |
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