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1 心里越安静，身体越轻松，就这样站在早晨的阳台上，放松自己，无思无想，不喜不怒，任由一种静，从内心到身体，再从体内到身外，一直弥漫到无限的时间和空间里。世界如同一片清澈的静水，宇宙一片光明，旭日从独立的光体，渐渐融入到这片光明里，那个我瞬间不存在了，变成了光的一部分。 2 午饭后，痛痛快快洗了个澡，将一周的疲劳洗去，将一月的辛苦洗去，将一年的征尘洗去。2016即将过去，2017就要到来，我以洗澡的方式辞旧迎新。洗去过往的一切不尽如人意，洗出明净清澈的未来日子，让一尘不染的心灵轻盈如飞，让翱翔长天的梦禅悦人生。 3 没有黎明的暗度，哪有曙光的亮度？没有夜晚的深度，哪有白昼的高度？我从夜晚走来，正在黎明中跋涉，曙光就在眼前，心中的旭日升起，生命中阳光灿烂。带着上善和爱的情怀，随曙光一道前行，跟太阳一起登高，灵魂无限禅悦，人生如此美好！ 4 人家说我一句好话，我心里美滋滋的；人家说我一句坏话，我心里就老大不快活。世上大多数人都是如此，我也不例外。然而，不间断的自我教育让我懂得，这其实是人性的弱点，我们的骄傲心和憎恨心就是这么慢慢养成的。骄傲心和憎恨心造成了我们的忐忑心，你老是忐忑，活得就不安生了。 5 母鸡在产蛋期，能下蛋就一定要下，别因为其他母鸡嫉妒，你就硬是忍着不下。作为一只母鸡，下蛋才是硬道理，你下你的，人家要说三道四，那是人家的事情。过了产蛋期，你就是想下，也无蛋可下，生为母鸡，错过了下蛋期，岂不白做了一回母鸡？ 6 人的情绪犹如天气，上午晴空万里，下午也许就大雨滂沱。人的私欲无极限，这钱权本来归我掌控，怎么就跑到你的门下；前一刻兴高采烈、轻松自在，下一刻就觉得事情难办如登天，内心纠结的仿佛天要塌下来。越在这时候，越要让自己的心静下来，只有让自己的心安静下来，摸到世界的秩序，才不会乱到哪里去。
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