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从循经的角度来说，发育过早反映了肝胆经络有虚热。 对此，有一款经典方剂——小柴胡汤，肝胆经络问题的主方。
小柴胡汤 小柴胡汤原方 柴胡半斤 黄芩三两 人参三两 炙甘草三两 生姜三两 大枣十二枚 半夏半升 柴胡黄芩是清肝胆经络虚热的绝佳CP！ 同时有生姜、大枣、炙甘草、红参来养胃，恢复胃气，补充津液，从根本上改善肝胆经络的问题。 另外，补充津液也可以选择大米汤，每天3000ml，小口多次地喝。 当然，可以根据孩子自己能喝下的量进行调整。
肾气不足怎么办？ 金匮肾气丸 关于金匮肾气丸的一切，请戳这里： 那么，脾胃虚寒怎么办？ 经方选择—当归四逆汤 长痘痘的主要原因就是因为脾胃虚寒导致的，身体的推动力不足，所以这时候恢复脾胃功能，从而恢复全身的机能则是重中之重。 当归四逆汤原方： 当归四两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 甘草二两 通草二两 大枣二十五枚 参考剂量： ①如果按照一两等于15g： 当归45g 桂枝45g 芍药45g 细辛45g 炙甘草30g 通草30g 大枣25枚 ②如果按照一两等于5g： 当归15g 桂枝15g 芍药15g 细辛15g 炙甘草10g 通草10g 大枣8枚 【方解】 长痘痘的原因在于脾胃里有寒湿，所以身体要把这个寒湿循 经推出来。 当归四逆汤可以侧重把这个寒湿给破掉，同时，当归四逆汤里有桂枝汤的思想：在外解肌和营卫，在内化气调阴阳。 增加了局部的循环，把垃圾代谢掉。 破了寒湿之后，再通过增加局部的循环，把这个寒湿给代谢出来。 怎么恢复 小建中汤原方 桂枝三两，白芍六两，生姜三两，大枣十二枚，炙甘草二两，胶饴一升 参考剂量： ①如果按照一两等于15g： 桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽90g 天冬90g ②如果按照一两等于5g： 桂枝15g 白芍30g 生姜15g 大枣12枚 炙甘草10g 生麦芽30g 天冬30g 【方解】“心中悸而烦者，小建中汤主之”，小建中能够加快静脉血回肝，加上天冬润上焦，可以让心里舒畅很多。 、、、 另外一位研究人员还认为，高钙饮食对心脏不仅没有不良影响，甚至还可能还有保护作用。 所以，根据这项研究的结果，也间接印证了咱们中医的道理。 其实咱们不缺钙！ 只要咱们好好吃饭，就不需要额外的补充钙片。 不过，如果你的脾胃功能很弱，就需要好好恢复脾胃功能了。 油菜、奶制品、豆类、虾皮、海带、芝麻酱等都是含钙丰富的食物。 其实咱们只要不挑食，食物多元化，就不用担心摄入不到含钙丰富的食物。 可是有些脾胃功能差的人，容易挑食，很多东西都不吃。所以说恢复你的脾胃功能是当务之急，脾胃不好，不仅让自己的饮食结构过于单一，也不利于吃进去的食物转化为水谷精微。 恢复脾胃功能，都有什么妙法呢？ 似乎小编每天都在和大家强调~（还是要不断地强调下去。。。） 一 橘皮生姜饮 其实咱们经方“橘皮汤”就是由橘皮、生姜组成。 橘皮、生姜都能降胃气，胃气得降，脾气也能更好的发挥清升的作用。 所以咱们平时可以用橘皮15g 生姜15g 泡水，加点蜂蜜、大枣、红糖等调味。常年坚持，有恢复脾胃功能的良效。 二 经方 具体要怎么应用呢？ 提到养脾胃，就不得不提及两个思想——建中思想和理中思想。 建中思想代表经方是小建中汤 小建中汤原方： 桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升 本方中最重要的是桂枝和白芍两味药，桂枝和白芍在1：2的比例下，能起到养脾胃的作用。 之所以会实现就是因为实现了快速的流通、让中轴运动起来的过程。很多问题的解决都离不开中轴转。 另外，一个更好的理解方式是，白芍和桂枝在这个比例下，能加快静脉血的回流，这一加快使得新鲜的静脉血不断参与消化吸收，完成建中的目的。 这样说只是方便大家的理解。 因为这样理解在用药的过程中就好应用，不这样理解就难以用药。 小建中汤的生姜起到了升散的作用，气机运动，浊气得降。炙甘草保水保津液，大枣缓中，胶饴（临床上可用生麦芽代替）起到了补津液，滋养脾胃的作用。 以上说的是建中思想，建立中焦的目的是让通路打开，中焦运动起来，但是运动的前提是得有津液。 建中思想好比是将一潭死水变成运动起来的活水。在这个过程中，胃气得降，脾气得升，从而恢复你的脾胃功能。 如果参与消化吸收的津液不是很足，就要用到理中的思想了。 理中思想代表方剂是附子理中汤 附子理中汤化材自理中丸原方： 人参 干姜 炙甘草 白术各三两 理中的前提是抽调外周的气血津液参与到消化吸收中来，主要就是人参的作用。 人参偏凉，将外散的血拽回来，干姜能起到温煦的作用。 白术的作用祛除脾胃中的湿气，好比是除杂草。 人参干姜好比是浇水，炙甘草保水保津液，诸药合用，促进了脾胃处于一个更好的坏境（理中丸一般加入附子这味药，附子就好比是增加阳光）。 处在这样的环境，脾胃才能更好的工作。 小建中汤和附子理中汤使用的前提虽然不一样，但是对大部分人来说，养好脾胃，就可以两个方剂来回换着用。而且在应用的过程中，最好合上恢复四逆汤。 小建中汤参考剂量：桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽60g 附子30g 干姜30g 具体经方的应用，需要在经方医师的指导下进行。 第二种叫“面色暗黄，长斑脸” 这种脸在很多中年女性身上常常能够见到。 走在大街上留心这么一看呐，几乎一抓一大把啊！ 为什么当初的“面如桃花”变成了今日的“面如黄花”了呢？ 归其根本是你的脾胃虚了，我们的脸上正面大部分是胃经所过。
当脾胃功能虚弱了，自然就会影响水谷精微的运化，津液随之就会不足，对经络的濡养也会变差。 同时，津液不足对心脏的濡养也会变弱。 而心其华在面，心脏濡养的不好，反映在面色上也会不好看，变得晦暗不明。
所以在这些因素的作用下，你的脸色就会黄给你看。 同时脾胃功能弱也会使得身体推动力不足，体内的一些垃圾不能及时通过经络排出体外，停留在体表部位天长日久就会在脸上生出斑来。
第三种叫“两颊潮红脸” 生活中，我们经常会看到有的人整天顶着两个红脸蛋，特别是两颊的部位总是显现出一派潮红之色。 这又是怎么回事呢？ 这是因为大肠经循行于两颊。如果大肠经濡养的不好，就会出现虚热上扰，两颊就容易潮红。 同时大肠与肺又互为表里关系，二者相互影响。 所以两颊潮红也就说明肺有了问题。 肺经每日于寅时当令值班，所以肺气虚的人往往容易凌晨3--5点醒。 再严重了就会在醒来时伴随有出汗或肺部感到灼热、疼痛。
听到此处，大家是不是都在暗暗的对号入座啊？ 别急，对上号不是目的，能解决掉问题才是我们的目的。 解决问题我们是认真的！下面就让经方来还你倾国倾城的面容！
1 改善创业脸 改善创业脸，可以选择：大米汤+小柴胡汤 大米汤补津液，增加对肝胆的濡养。 少放米多加水，每天喝到3000ml。
小柴胡汤原方 柴胡半斤 黄芩三两 人参三两 炙甘草三两 生姜三两 大枣十二枚 半夏半升 小柴胡汤是肝胆经络问题的主方，方中柴胡黄芩可以清肝胆经络的虚热，同时参姜枣草养胃。 解决肝胆问题的同时也恢复了脾胃功能。 2 改善面色暗黄 面色暗黄，可以选择小建中汤。 小建中汤原方 桂枝三两 炙甘草二两 大枣十二枚 芍药六两 生姜三两 胶饴一升 小建中汤柔肝健胃运转中焦，老少皆宜，居家必备。
3 改善“高原红” 面颊潮红，可以有机会用到黄芩汤。 黄芩汤原方 黄芩三两 芍药二两 炙甘草二两 大枣十二枚 黄芩汤可以清肺中虚热，补津液，健胃气。 即使女性烟民比例很小，但肺癌发病率却高于男性的原因。 这也从侧面说明吸烟与肺癌发病率并不是有绝对必然的关系。
但这也并不是说吸烟对肺没有任何影响： 从我们的临床看，长期吸烟的人，右手的寸脉，也就是肺脉，会变弱。 这说明肺的功能还是受到了影响，在脉象上就可以反映出来。 肺的功能弱了，还有哪些表现？ 请戳这里：肺不好，身体会发出这四个信号！
总的来说，有吸烟需求还是反映了心肺功能弱的问题。 所以吸烟只是一个表现和结果，最根本的问题还是心肺功能的问题。 而吸烟确实会增加患肺癌的风险，而不是导致肺癌的直接原因。 那么按照中医的思路，怎么解决心肺功能弱的问题呢？
首先，戒烟还是必须建议的。 吸烟对心肺功能百害而无一利，即使抽烟会缓解胸闷，但这就是典型的“饮鸩止渴”行为。 想要从根儿上解决胸闷的问题，根本上还是要恢复肺的功能。 其次，运动可以增强心肺功能。 与其在自己的世界里吞云吐雾，不如到春光里浑汗如雨。 干姜天冬大米汤 干姜温肺破寒，天冬去燥润肺，大米汤就不用说了，是我们的老朋友了~ 就是大家熬大米汤的时候加上干姜和天冬两味药就好了，熬出来的米汤当水喝，效果杠杠的，谁用谁知道！ 参考剂量： 干姜5g 天冬10g 粳米适量
经方上要根据具体症状选择不同的方剂，一般可以考虑的方剂有黄芩汤，当归四逆汤等。 黄芩汤原方 黄芩三两 甘草二两 芍药二两 大枣十二枚 参考剂量： ①如果按照一两等于15g： 黄芩45g 甘草30g 芍药30g 大枣12枚 ②如果按照一两等于5g： 黄芩15g 甘草10g 芍药10g 大枣4枚
当归四逆原汤方 当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 炙甘草二两 通草二两 大枣二十五枚 参考剂量： ①如果按照一两等于15g： 当归45g 桂枝45g 芍药45g 细辛45g 炙甘草30g 通草30g 大枣25枚 ②如果按照一两等于5g： 当归15g 桂枝15g 芍药15g 细辛15g 炙甘草10g 通草10g 大枣8枚
湿疹反反复复，到底如何是好？④经方放大招 这段时间对心脑的考验特别大，如果出现了明显的头晕头痛，或者血压突然飙高，这时候不妨试试经方——大柴胡汤 大柴胡汤原方： 柴胡半斤 黄芩三两 芍药三两 半夏半升 生姜五两 大黄二两 枳实四两 大枣十二枚 参考用法： ①如果按照一两等于15g： 柴胡30g 黄芩45g 枳实45g 白芍90g 半夏30g 生姜60g 大枣12枚 炙甘草30g 大黄15g 川芎45g 石膏30g 一剂 ②如果按照一两等于5g： 柴胡10g 黄芩15g 枳实15g 白芍30g 半夏10g 生姜20g 大枣4枚 炙甘草10g 大黄5g 川芎15g 石膏10g 一剂 方剂解析 【大柴胡汤能够降低血往头上冲的趋势，减轻“肝阳上亢”导致的头部不舒服的情况。 加上川芎一味，能更好的满足脑供血；石膏一味，可以平乾卦（脑为乾卦），清虚热。 另外，生姜、白芍、大枣、半夏可以起到降胃气，恢复胃气的作用。 具体用方一定要咨询经方医生，或者系统学习优酷视频《小道经方 在黄帝内经中关于十二经脉的描述中，说到阳明胃经的主病时有云： 是动则病...病至则恶人与火...心欲动，独闭户塞牖而处；甚则欲上高而歌，弃衣而走...... 啥意思呢？ 就是说，如果胃病了，就讨厌人和火；想关上门闭上窗一个人呆着； 甚至有人有时还想上到高处放声高歌，不够爽，还得脱了衣服边跑边唱...... 所以小孩子多动，话多，甚至自闭症，都和脾胃功能有关。 脾胃功能差的表现除了以上说的，具体的表现还有： ①食欲差，挑食
②小肚子鼓
③便秘或者大便先干后稀
④喜欢跪着玩
咦？不是说脾胃功能差的孩子会多动，怎么跪着玩也能说明阳气不足了呢？ 这时候得请出我们金光闪闪的《黄帝内经》了： 《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中说道：肾足少阴之脉，起于小指之下，斜走足心.....别入跟中，以上腨内....... 是动则病.....坐而欲起....气不足则善恐。 其实孩子喜欢跪着玩，是因为压着小腿觉得很舒服，就像有的人喜欢翘二郎腿一样。 我们都知道“肾主收藏”，所以肾气偏弱必然导致身体“藏”的功能变弱。所以在外的体现则为“躁”，总是坐不住，总想动，即便强行控制了肢体，心里也还是觉得不对劲。 在内的体现则是心态上的“燥”，心里总是烦，甚至总想着喝点凉的。这些情况都是因为肾气不足导致“收藏”出了问题。 如何应对呢？ 这时候就一定要提到我们的“神器”大米汤了~ 大米汤，最能和胃气，可以被身体充分吸收，能快速的补充津液，有效补充“电量”。
平时在煲粥煲汤的时候，可以加一些陈皮（橘皮）恢复胃气水平，防止滋腻不消化。 妙用经方： 1.食欲不振—外台茯苓饮 外台茯苓饮原方： 茯苓三两 人参三两 白术三两 枳实二两 橘皮二两半 生姜四两 参考剂量： ①如果按照一两等于15g： 茯苓45g 红参30g 炒白术45g 枳实30g 橘皮45g 生姜60g 一剂 ②如果按照一两等于5g： 茯苓15g 红参10g 炒白术15g 枳实10g 橘皮15g 生姜20g 一剂 【方解】 外台茯苓饮 我们讲脾胃主运化吸收，一般情况下脾、胃功能不分开。但并不是没有区别哦。脾主的是运化，负责人的食欲。所以人没有食欲说明脾的功能下降。胃主的是消化腐熟水谷，所以吃了东西感觉不消化说明胃的功能下降。 所以你就知道为什么有些人是有食欲但吃不下，而有些人是没有食欲但能吃的下。 外胎茯苓饮方中红参，白术、茯苓可以侧重帮助恢复脾的功能，而枳实、生姜、橘皮侧重帮助胃的消化吸收。 2.恢复脾胃功能——小建中汤 小建中汤原方 桂枝三两，白芍六两，生姜三两，大枣十二枚，炙甘草二两，胶饴一升 参考剂量： ①如果按照一两等于15g： 桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽90g ②如果按照一两等于5g： 桂枝15g 白芍30g 生姜15g 大枣12枚 炙甘草10g 生麦芽30g 【方解】 建中，即建立中焦脾胃，恢复脾胃的功能。 脾胃是后天之本，津液生化之源。 所以恢复了脾胃功能，解决了源头上的问题，就好比是恢复了挣钱的能力。 同时方中有饴糖、大枣、炙甘草等甜味剂，可以保水恢复津液。 想补脾，你问过肝了吗？再不睡就困死了！ |
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