一到冬天关节炎就加重是怎么回事

导语：化脓性关节炎往往由细菌侵入关节腔引起，多见于少年儿童，常发生于髋关节，主要症状为局部红、肿、痛、热和功能障碍，以及高热等全身中毒症状。无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，均应及早诊治。
一到冬天关节炎就加重是怎么回事

导致关节炎的原因有哪些

1、外伤性

外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。

2、类风湿性

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类风湿性关节炎多见于青壮年，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐渐累及全身关节。初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。

一到冬天关节炎就加重是怎么回事

3、化脓性关节炎

化脓性关节炎往往由细菌侵入关节腔引起，多见于少年儿童，常发生于髋关节，主要症状为局部红、肿、痛、热和功能障碍，以及高热等全身中毒症状。无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，均应及早诊治，以免导致永久性关节功能障碍甚至致残。

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一到冬天关节炎就加重是怎么回事

一到冬天关节炎就加重是怎么回事

关节炎，老年人经常出现的情况，生活中没有几个老年人没有关节炎的，随着年龄的增大，关节发生了退变，到了一定年纪，都会出现关节炎，只是表现出来的程度不同罢了。

但是，要说天冷就会导致关节炎，那就真的有点离谱了，这样的结论，是不是说明北方，乃至于北极圈附近的居民都有关节炎呢？毕竟他们生活的环境温度太低了，甚至长时间在零下四十度。

可见这样的结论并不成立，在研究中，还没有准确的证据，表明天冷会导致关节炎，相反，即使一些温暖的地区，其发生关节炎的概率也是让你大吃一惊，基本和寒冷地区是一样的。以日本来说，我们看到的，很多小孩都是穿着短裙，冬天依然这样穿，即使这样，也是在50岁往后，才出现较多的关节炎。

为何会感觉寒冷导致关节炎？

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至于有这种感觉，主要是关节受冷之后，出现了疼痛感，或者使得关节疼痛感加重，才会让人有这个误会。特别是在冬天，你要是还穿很薄的裤子，甚至穿裙子，可能会让凉飕飕的风吹到你的腿上，而这会让关节变得僵硬，关节的血液流量减少，容易让腿部被冻着了，使得关节损伤加重。所以在冬天，即使再寒冷，也要多穿条裤子，这样能避免被冻得瑟瑟发抖，还能保暖身体。

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类风湿性关节炎患者的注意事项
1、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

2、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

3、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

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类风湿关节炎吃什么好？类风湿关节炎的饮食禁忌
　　类风湿性关节炎是以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，起病缓慢，有乏力、消瘦、低烧、手足麻木等前期症状，逐渐发展为某一关节病变，出现“晨僵”，活动后减轻，关节邻近肌肉萎缩、僵硬、变形等。风湿性和类风湿性关节炎中医统称为“痹症”。这类患者在饮食上就需特别注意。

　　类风湿关节炎吃什么好？

　　1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

　　2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　3、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

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多吃葡萄能缓解关节炎-关节炎怎么预防
实验结果显示，食用了葡萄的这组参与者，膝关节的肿胀、僵硬和行走困难得到了明显改善，软骨生长因子的水平得到了提高；而且这种效应在女性参与者中更为明显。

多吃葡萄能缓解关节炎

据报道，美国得克萨斯女子大学的研究人员发现，经常食用葡萄可减轻膝关节炎的症状和疼痛，这种疾病主要发生在老年人群中。除了能减轻疼痛，食用葡萄还能改善关节的柔韧性，提高人体的活动能力。

在为期16周的临床研究中，研究员召集了一组患有膝关节炎的病人，将他们随机分为两组，其中一组病人服用干燥粉末形式的葡萄提取物，另一组病人只服用安慰剂。实验结果显示，食用了葡萄的这组参与者，膝关节的肿胀、僵硬和行走困难得到了明显改善，软骨生长因子的水平得到了提高；而且这种效应在女性参与者中更为明显。

研究人员解释，葡萄中的多酚发挥了这种有益关节的功效。每天吃葡萄及其制品（葡萄汁和葡萄酒等）有助于缓解关节炎疼痛及膝关节炎症状。

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关节炎该怎么办？ 如何预防关节炎
现代人或多或少都会有一点关节疾病，很多人都说自己的腿比天气预报还准，只要腿疼保准要下雨。关节炎一般分为风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎及其他类型关节炎，每一种关节炎都有它自己的主要病因，关节炎的主要表现为关节疼痛和肿胀，继而引发关节活动障碍和关节活动受限，如果未加治疗，时间久了甚至会造成关节功能的永久丧失。

关节炎的发病原因很复杂，除了与遗传因素有关之外，还与人的精神情绪、生活状态有关，保持健康的生活习惯和轻松愉悦的心情有利于人们远离关节炎的困扰。一些工作压力大、生活习惯不太好的人更容易遭受关节炎的痛苦。

一、关节炎特点

1、对称性疼痛，病变可同时侵及双侧肢体的相同关节，例如双膝，双肘关节可同时发生疼痛。

2、疼痛的同时，皮肤可伴有环形红斑或皮下结节。