人生一世，寿命长短不一。有百岁翁妪至今健在，也有少壮男女英年早逝。有养生者说得好，寿命长短很难自我左右，但是生活质量高低却完全可以自我把控。同等生活条件下，因人为的因素会导致生活质量迥然不同。可见人的寿命长短和生活质量高低不无关系，生活质量优劣又往往反作用于人生。这里说的“生活质量”并非单指物质的，还包括精神的，可称之谓“生活的醇厚佳酿”。人们爱说“欢乐觉日短，寂寞恨夜长”“香茗助喜喜愈喜，苦酒浇愁愁复愁”，就是在诠释这个道理。据此，检测一个人生活质量高低的标尺，就是看他一生是快乐相伴多还是苦恼相随多。
有人说：“人生不如意事常八九。”还有人说：“自在不成人，成人不自在。”诚然，生活中每个人都很难一帆风顺，都或许会遭遇各种意想不到的厄运，问题是用什么样的心态去面对厄运？是强者，自会从容应战，促其逆转；是弱者，只能一味屈从，随波逐流。《老子》中有：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”塞翁失马的故事更是劝诫我们，事物会反方向转化，不是一成不变的。乐极生悲、否极泰来，山穷水尽疑无路、柳暗花明又一村说的都是一个道理。厄运本是纸老虎，惧强凌弱。快乐往往垂青向上向善者，悲戚总是纠缠小肚鸡肠之人。君子坦荡荡，小人长戚戚。笑傲人生，不光是一种“不以物喜，不以己悲”的人生态度，还是智者“海纳百川，有容乃大”的处世哲学。只要你能笑着面对生活，苦恼就会逃之夭夭。笑看世尘，百忧俱消；心存至善，多有祥云。
其实，人们的生命旅程不尽相同，但到达的终点站则完全是一致的。至于旅途中你如何选择走向，如何消费时光则完全取决于你自己。因为生活的乐趣无处不在，当然痛苦也比比皆是，关键是看你选择什么方式去面对。用乐趣铺路，则一路欢笑一路歌；愁绪当道，必一路哀叹一路愁。笔者曾见有厌世者一生郁郁寡欢，烦愁写在脸上，总是一味地怨天尤人，直至病入膏肓，临终还抱憾生活对他太吝啬，不肯赐他半分快乐。这种“林黛玉式的自寻烦恼者”还并非个例。他们的狭隘心理使他们把世界看成一片昏暗，做任何事都是屡屡碰壁，似乎万物都和他过不去。于是，失望和沮丧占据了他的整个心田，直至呼吸困难，感到喘不上气来。
人的欲望不宜过多，不切实际的欲望往往就是欢乐人生最大的杀手。同样，我也见过有官职不如他人高，薪水不及他人多，住宅也比他人小的人，却活得很潇洒愉悦、有滋有味。退休前忠于职守，孝敬父母，井然度日，其乐陶陶。退休后习习书法，学学绘画，看看孙子，逛逛公园，打打太极，下下象棋，走亲访友，养鸟喂鱼……无所不爱，焕发出童真的雅兴，呈现出“老顽童”的自然天性，每天自找乐事，忙得不可开交，哼着小调，挂着笑意，帮邻里，做公益，乐此不疲，过得很是充实，很是自在。因为他们信奉仁者长乐，仁者长寿。服务着别人，也一样快乐着自己。
有人说生活如同镜子和回音壁，你笑，它就笑，你哭，它也哭。幸福原本没有固定答案，快乐也并非一种模式。鞋子合适不合适，只有脚知道；生活快乐不快乐，只有你自己明白。毋庸心口不一，毋庸自欺欺人，否则会活得很憋屈、很苦累。要坚信：快乐之源源自生活，也源自我们内心。只要我们有信念，有追求，只要我们去开垦，去采撷，生活的乐趣无处不在。
