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小腿上出现 “大青筋、蚯蚓状”的纹路,腿部血管还肿胀凸起、颜色发青,这就是丧心病狂的“静脉曲张”。爱腿人士内心无法接受～～  但“大青筋、蚯蚓纹”的危害不仅仅是不好看，它还有可能发展出现致命的危险。 长在腿上的“蚯蚓”，痛的是经久不愈 静脉曲张是由于先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，或者长期从事站立工作，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。 同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落后可能引起肺栓塞，严重的会致命。  从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。 更重要的是，会导致皮肤营养障碍，出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。  静脉曲张的两个小问题 - 01 - 静脉曲张是如何形成的？ 金铢玄教授表示，正常情况下，腿部的血液向心脏方向流动，如果有静脉曲张疾病的话则会血液倒流，在小腿部位淤积。静脉曲张属于周围血管疾病中的一种，大部分的客户是因为位于大腿部位的大隐静脉血液逆流，引起小腿血管凸出，还有部分是由于小隐静脉病变，形成在皮肤表面肉眼可见的蚯蚓状屈曲成团的静脉血管。静脉曲张的发生还和遗传、口服避孕药及怀孕等有密切的关系。 此外，随着年龄的增加，静脉曲张的发病率也会随之升高。  - 02-静脉曲张不用治疗？ 近年来，下肢静脉曲张的发病率逐渐升高，但就诊率却并不高，很多人认为静脉曲张不严重、不致命，可以不用治疗。 金铢玄教授指出，这是个误区，静脉曲张在早期确实不痛不痒，但是随着病程的进展，后期会出现小腿皮肤变黑，甚至溃烂、破裂出血。据了解，曾有过因为出血过多而导致严重后果的案例发生，还有少数情况下会形成血栓并蔓延，甚至有可能导致肺栓塞，危及生命。  （金铢玄教授提示，如果感到下肢沉重、容易疲劳、痒、抽筋、浮肿、胀疼等症状，且下午比上午更明显，长时间站立后和夜间更严重，即便没有明显突起的血管，出现上述症状都应该去专业医疗机构接受早期检查。）  老师，您属于高发人群 1、长时间站立者：教师、交警、导购、美容师等是最常见的下肢静脉曲张的高发人群。 2、长时间静坐者：IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐；因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液粘度增加导致下肢静脉曲张。 3、孕妇、长期服用避孕药的人群：怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上;胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加，腿部静脉压增大，造成血液回流不畅，导致下肢静脉曲张。 4、肥胖人群：血液内胆固醇和血脂高，血液粘度增加，加之体重过高使静脉血难以回流心脏，导致下肢静脉曲张。 5、下肢静脉曲张的高发人群：还包括大手术后病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。 6、经常出差，乘坐飞机、长途车的人群：空姐，通常所说的经济舱综合症，由于高空失重，造成腿部血液回流不畅，导致下肢静脉曲张，严重时易发生肺栓塞。   静脉曲张不能乱治！ - 01 -有哪些方法治疗？ 有些患者容易听信传言偏方，或采用一些不恰当的治疗方法，不仅没帮助，反而加重病情，给治愈带来难度。 （比如：不推荐热水泡脚、放血疗法生事端、按摩推拿不当加重病情、硬化剂注射只是辅助手段...） 首先吃药是不能治愈静脉曲张的，内服药和外敷药只能起到缓解症状的作用。 穿着弹力袜可以防止曲张加重，减轻患者的症状，并作为其他疗法的辅助疗法。但当静脉曲张严重到一定程度、不适感增加，或出现静脉炎、皮肤颜色加深等症状时，医生还是建议患者及早进行手术治疗，以免病情进一步加重，影响生活质量。  （小提示：如果有静脉曲张，不要参与类似广场舞、爬山、远足、以及需要长时间站立行走等活动；改变工作习惯及特点。选择长短、压力、大小合适的压力袜；将床尾垫高3~5厘米，从而尽可能提升睡眠对静脉曲张的恢复作用；或者使用能恢复血管弹性的药物加以辅助。） - 02 -静脉曲张提早预防，饮食注意六“要”，还你一双美腿 1、要多摄入新鲜果蔬：新鲜果蔬含有大量维生素及矿物质，可改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。 2、要多吃含蛋白质丰富的食物：充足的蛋白质可维持体内营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可乳化脂肪，促进血液循环。 3、要适量摄入富含维生素E的食物：可改善血液循环，减轻腿部的沉重感。 4、要吃含纤维素的食物：这能达到预防便秘的作用，便秘可使静脉内压力增高，进一步加剧血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力，导致静脉曲张。 5、要适当控制体重：由于肥胖者大量的脂肪组织会对血管造成挤压，导致血流减慢，破坏静脉瓣膜，从而诱发静脉曲张。 6、要忌烟、酒：要忌油腻、辛辣、刺激性等食物，忌饮酒、抽烟，避免血液黏滞，导致血流速度减缓，血液淤积后血管扩张、静脉曲张。  吓的我碎了一地蛋 |
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