什么都不做，才真的来不及

什么都不做，才真的来不及。即使手里的牌很坏，即使没有好的开始，但只要去做，去坚持，就有变得更好的可能，就不会一直来不及。命运总会偏爱内心有爱，且愿意奋斗的人

【老人起床慢一点，做好三个“30秒”：】第一步，早晨醒来后,先在床上躺30秒，可以没事盯着天花板，或者闭目养神;第二步，缓慢坐起来，在床上坐30秒;第三步，坐在床上，将两条腿垂到床沿下再坐30秒。