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5年黄褐斑，3个穴位加1方，每天按一按！活血化瘀，祛斑不复发 在医院工作天天给别人治疗疾病，自己的身体从来无暇顾忌，40岁一过脸上就开始长斑，一开始并没有在意，知道一个患者给我说：“你给别人看病，为什么不给自己看看？”这句话一下点醒了我，下班就去找了皮肤科的同事，想让他给开点抹的药，结果同事说这不是涂抹的事。 中医认为：“脾湿、肾虚是发病之因，气机不畅、气血瘀滞，颜面失于濡养而致病”。是身体内部内分泌失调、劳累过度、血气不足、不能润泽肌肤，而且，新陈代谢变慢，不能及时排毒等综合因素造成。然后给了我一个加味方、还有三个穴位，这里分享出来给同样被黄褐斑烦扰的女性同胞们。 【穴位按摩法】 1、膀胱经 由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 2、束骨穴 食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。 3、督脉 在背腰中线督脉部位、由上而下推擦５遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。 【加味中药方】 基本方：归尾、川芎、赤勺10克，丹参15克，桃仁、红花6克，白芷5克。 加味： 1、肝郁血瘀证可出现急噪易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩。本证可用基本方加柴胡6克，枳壳6克，制香附6克，青陈皮各6克； 2、脾虚血瘀证可见面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，脘腹胀满，经来延迟，经血稀淡，舌质淡，脉细。可用基本方加炙黄芪6克，潞党参10克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草3克； 3、肾阳虚寒证可见面色白，形寒肢冷，腰膝酸软无力，小便多，舌淡苔白，脉沉细，斑色深褐难治。基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙灵脾10克，菟丝子15克。 用法：连服二个月。每天一剂。如有效果，可继续服用一个阶段。 听上去很实用，但是对于我这种每天都很忙，有时候如果有幸没有手术能按时吃饭也只能在食堂吃的人。尽管在医院抓药很方便，这个方子对我来说太麻烦了，疗程时间也太长了。大家可以视自身情况选择，如果跟我一样既没有时间熬药或者觉得疗程太长的朋友，我给大家推荐另一中药膏方，无意在（鋾 寳）发现，可直接服用，比较方便。主要是效果很惊喜，欣慰于我国中医的发展。 此方名为【余甘净颊膏】，{肖氏膏滋}的代表作，复原《千金方》中的祛斑秘方，主料12味：余甘子、百合、葛根、茯苓、白芍等，主要功用调节内分泌、温脾养肾、排毒化斑、活血化淤；阿胶补精养血、益气护宫。并且，加入燕窝、胶原蛋白，辅助修复肌肤，抗炎抗氧化，平复皱纹，让肌肤更加健康滋润，防止色素沉积，降低色斑复发的几率。 大概30天左右，色斑明显淡化，皮肤滋润皱纹柔化，脸色红润气色更加健康有朝气，显得人年轻了很多。感兴趣可以去（鋾 寳、京 東）了解一下。 黄褐斑注意事项： （1）积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。 （2）怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。 （3）保持心情舒畅，避免过多忧虑。     |
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