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随着当下生活节奏变快，我们的肌肤变得更加容易出现问题，很多情况也是因为身体内部的机能故障而导致的。像许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是皮肤暗黄。  而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能异常，从而可能导致黑眼圈明显、脸色偏黑。 同时随着年龄的增长，女人的皮肤也会发生相应的变化。25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹，30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。  以上这些问题在中医上就需要从内在调理开始，五脏六腑调和，才能有如莲花开的气色、如玉如凝脂的肌肤。而不同的位置，则需要各自针对的艾灸方法。快来看下自己需要改善哪个方面的肌肤问题？ 面部皮肤皱纹 人到中年，肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少，肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会更妩媚，但皮肤的松弛更会让人失色不少，此时如果不加以保养，皱纹便会加深，脸颊下半部也会慢慢松弛。 引起面部皱纹增多主要的原因，与多种慢性疾病，内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少，皮脂腺减弱，皮下脂肪减少，局部组织缺氧均能产生、加重皱纹。  中医认为，“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络，肌肤失容”。皱纹发生是脾胃虚弱，劳神过度导致的营养不足，精血衰少，皮肤失于濡养，促使皮表产生皱纹。灸疗从增强五脏生理功能开始，达到滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱目的。 推荐配穴：命门穴、印堂穴、神阙穴、三阴交穴。 方义：疏通局部经络气血，益气升阳，养血活血化瘀，补益精化血，补益脾胃，培元固本。 黄褐斑 黄褐斑主要原因是内分泌失调，机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。 中医认为：大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起。肾气不足、肝郁气滞，血瘀；脾气不旺，肝血不足不能润泽颜面，以及虚火温浊熏蒸颜面均能致生褐斑。因此，只有内外结合、标本兼顾，才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。 推荐配穴：脾俞穴、肾俞穴、合谷穴、三阴交穴、太冲穴、褐斑局部 配合调理：艾江山纯露对于黄褐斑的淡斑效果也非常显著，适合出门以及日常护肤时候使用。  功效：褐斑局部及临近穴位有疏通气血，活血化瘀及除斑作用；太冲穴疏肝解郁，理气化滞; 脾俞穴、肾俞穴调补脾肾，清热除湿；足三里穴健脾益气生血；三阴交穴调补三阴经，行气活血。 去黄气 我们中国人是黄种人，正常的面色应该是弱黄色中带红、微白黄红隐隐、白皙明润而含蓄。这表明其阴阳平和，气血充盛，精气内在而容光焕发。但地处我国南方特别是广东、广西、福建的一些女性，则面如土黄，有的则表现为灰黄色或黄褐色，当地人称之“黄气”，亦有笑称“黄脸婆”的。有黄气的女性，一般多不是病态，更和肝炎等疾病无关，但也一定程度上影响了她们的美貌。 推荐穴位：神阙穴、足三里穴、三阴交穴、太白穴。 功效：培补肾元、温运血行、健运脾胃，血行则淤化，清除积存已久的瘀滞。坚持艾灸，可以使面色大大改善，退黄显红，重新焕发光泽，精神更加饱满。 痘痘 额头长痘：前额属心，思虑过度，睡眠不好，压力大，心火旺等情况都会导致额头长痘，可以艾灸命门，劳宫穴，中冲穴，涌泉穴调理。 下巴长痘：下巴长痘跟上热下寒，内分泌失调等原因有关，一般月经前表现明显，可以艾灸命门穴，神阙穴，三阴交穴调理。 脸颊长痘痘：脸颊属肝，肝气不舒，肝火旺等容易导致脸颊长痘，艾灸合谷穴，太冲穴，三阴交穴调理 口鼻周围长痘：夏天口鼻容易长痘，跟脾胃湿热，肥甘厚味有关，可以艾灸合谷穴，足三里穴  推荐穴位：根据以上不同长痘位置进行取穴。 配套调理：饮食上可以选择莲子，百合，绿豆汤等食物，也可以喝菊花茶，陈皮薄荷茶等降火茶饮。平时要注意皮肤水不宜过干，水分不足会增加油脂分泌，促进痘痘的产生。推荐使用纯露，对日常皮肤的保湿能起到很好的作用，也能抑菌消炎，从而抑制痘痘。 功效：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用。 眼袋 眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位，只有0.06mm的厚度，加上汗腺和皮脂腺分泌少、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下，使它成为最容易松弛下坠，造成眼袋。眼周血管回流不畅，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀，出现眼袋。  推荐穴位：脾俞穴、水分穴、足三里穴、三阴交穴。 功效：健脾利湿、补中益气，运化水湿，滋养肌肤。 黑眼圈 眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。  中医认为：脾失健运、湿滞胞睑、肌肤浮肿。肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络，是消除黑眼圈最好的方法。 推荐穴位：肾俞穴、三阴交穴、涌泉穴。 功效：增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高，改善睡眠质量。 总的来说肌肤问题对我们身体健康来说是一个警示，尤其是一些中年的女性，脸上长色斑往往预示着身体处于亚健康状态，或者是说明有一些疾病正在处于潜伏期，此时如果赶紧通过艾灸来调理身体，能够很好的使得身体脱离亚健康状态，能够提前将疾病扼杀在摇篮当中。 |
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