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五穴按摩养生功
五穴按摩养生功五穴按摩养生功。按摩"气海穴",中国传统养生经验认为,能使百体皆温,脏腑皆润,关系全身性命。二、"命门"及"肾俞"按摩法。肾俞穴位于第四腰椎下旁开3—...
古法经络养生功《推山晃海》,每天五分钟,吃啥啥都香!
杏林宝鉴 | 都说“春夏养阳”,你真的会养吗?
《黄帝内经》载“天有五音:角徵宫羽商;地有五行:木火土金水;人有五脏:肝心脾肺肾。”《素问·阴阳应象大论》对于五音的记载“...
练这功是填补肾气;肾气不是柴米油盐,它是钱
肾气不是柴米油盐,它是钱。练这功是填补肾气;肾气不是柴米油盐,它是钱原创]练这功是填补肾气;肾气不是柴米油盐,它是钱!于是讨教他的养生经验,他介绍说他有独特的练声方法,练丹田气养丹田气,还...
杏林好养生
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【杏林微视频】中医养生保健操—五禽戏
【杏林微视频】中医养生保健操—五禽戏。五禽戏是1800多年前,东汉神医华佗在总结前人导引养生术的基础上,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动物的动作和神态,结合中医学的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行...
116岁老寿星杨明运长寿秘诀 “摇山晃海”练100年
116岁老寿星杨明运长寿秘诀 “摇山晃海”练100年 健康养生 南方网。记者采访获知,老人善学爱动,学健身,学快乐,学做人,学养生,亲邻...
早起两个小动作,活到百岁不算难。
这期间,他看到庙里的和尚们早晨起床后端坐全身不停地晃动,颇为好奇。后来,庙里一位老和尚告诉他这是“摇山晃海功”,每天坚持做可以...
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摇山晃海功:益肾强腰,焕发人体自愈潜能,建议睡前做。
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