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上周末去市图书馆，旁边坐了一位穿着高中校服的女生。她面前摆着两本厚厚的教科书，眼睛却自始至终没离开过手机屏幕。 当我翻完一篇论文资料，她戴着耳机，在看视频里的宅男女神唱歌跳甩手舞； 当我整理好资料时，她终于不刷短视频了，而是点开了微博，边看边痴笑； 当我收拾好准备离开时，她终于放下手机打开了书，抓着头情绪有点小焦躁，嘴里小声嘟囔“不能再看手机了看书看书”。 这样的场景是不是也曾发生在你身上？想做很多事，却一直无法开始，找很多理由拖延。当意识过来要行动时，发现大把时间浪费了，又开始自责悔恨。然而第二次还会再重演。 1 这个世上 有些人成功不是没有道理的 前一段时间《歌手》里的韩雪让人眼前一亮，很多人在《身临其境》里被她的配音圈粉。 她给《海绵宝宝》配音，一口流利又标准的英语，让现场所有人都惊艳不已。 她配音《头脑特工队》，一人分饰八个角色，男声女声无缝衔接，每一种声音都极具辨识度。 她还上过TED演讲的舞台，全程英语脱稿演讲，气场强大，思路清晰。 而她学习英语，正是利用了一切碎片时间。大概从三年前开始，为了学英文，她每天都会挤出2-4个小时。即使收工已经半夜，或者当天身体状态不好，她都不会允许自己找借口。 她删掉了手机游戏，戒掉不必要的网络社交，把零碎的时间拼起来学习，手机里存了满满的英语作业。 印小天曾经在节目上说过：“别人休息时都是打游戏、刷手机，只有韩雪一个人坐在那儿戴着耳机听英语。” 她说：“30岁的时候，我突然觉得学习的时间不够。要做一些什么把时间都利用起来，让自己增值。” 她把有限的时间充分利用，看书学习，汲取新知识，磨炼演技，get新技能...... 出现在大众眼前时，总会让人眼前一亮。只有掌控好时间的人，才能掌控自己的人生。 2 一个人值多少钱 看他如何对待自己的时间 李开复说：“如果你问我为什么永远精力充沛、永远有用不完的时间，工作、社交、生活、兴趣什么都不落下。我想说，是因为我能管理好自己的时间。” 真正优秀的人都是能掌控自己时间的人。 严歌苓是一位高产高质的作家，堪称业界劳模，每隔一两年就会推出一部新作品。她每天写作6个小时，从早上9点，直到下午三四点，笔耕不辍。除此之外的时间，她就是一位相夫教子的家庭主妇：做饭、遛狗、读书，辅导女儿功课，陪伴丈夫听音乐闲聊。 万达老总王健林的行程表流出后，很多人唏嘘不已，原来首富这碗“一个亿”的心灵砒霜是这样熬出来的。这是不平凡的一天，但也是他普通的一天。 其实很多大佬的日程都如此，80多岁的李嘉诚每天坚持6点起床，每晚睡前一定看书。联想创始人柳传志每天5点前起床，坚持每天运动。 他们都很自律，喜欢节省、利用一切碎片时间，来实现利益最大化，而不是让时间白白流失。哪有什么一夜成名，都是百炼成钢，他们只不过用你玩乐休息的时间工作学习。 大多数的成功与智商无关，但大多数的失败与时间有关。 3 你不是没有时间 而是不知道如何利用时间 大多数人都曾列过计划，定过目标，但只有极少数人能坚持下来，说的人最多的原因是：我没时间，时间根本不够用。 那么，同样是365天—— 为什么有些人可以在工作之余挤出时间学习，健身，阅读？ 为什么别人做事比你快，用时比你少，效果还比你好？ 为什么别人可以把24小时活出48小时的效果？！ 你的时间去哪了？ 你不是没有时间，而是不知道如何利用时间。 我身边有这样一个人，他叫纪元，纪晓岚第九代后人、全国排名前三的时间管理畅销书、自律帮创始人、两个孩子的爸爸。 纪元每天的工作是什么？ 写公众号，开发APP、做节目，同时给3个公司做时间管理内训，写着2本书，开讲座，还保持阅读和学习…… 除去工作，他的生活中，还需要陪伴2个孩子。 很多人会感到奇怪，一天就24小时，为什么可以做这么多事情？ 其实他也曾和你一样，不会利用时间，甚至没想过一天可以做这么多事。 十多年前，刚毕业的纪元进了一家世界五百强外企，身边到处都是经验丰富、聪明的同事，而自己不算有天分、没有资源、缺少背景，完全没有优势。 于是，加班熬夜成了家常便饭，可努力不仅没有得到认可，还迎来了领导谈话。上司对他说“我们缺的不是努力的人，而是做出业绩的人，努力了没产出就没意义。” 被谈话后纪元深受打击，开始大量学习时间管理，但坚持不了多久就放弃了。他也用过大家熟知“时间管理四象限”方法，可是发现很难区分哪个任务更重要哪个更紧急，光是为这些任务排优先顺序就要花费好大力气。 明明排第一优先的任务，却经常不想做，反倒是发呆、和同事聊天等不重要不紧急的事情，占据了相当多的时间。实践下来，这个不管用啊！ 一场大病过后，纪元开始调整身心状态，去中国科学院心理研究所学习。2009年到2015年的6年里，他一直专注于学习研究、实践、线下授课。 他发现时间管理其实是个伪命题，因为我们要管理的，不仅仅是时间，更是心智模式、身体状况、习惯养成。 所有的这些管理，都要以人最基本的人性为基础。在6年的实践和授课中，他摸索出了一套“最顺应人性”，适合普通大众学习的时间管理法。 |
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