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健康科普，来看看【百科名医】吧！ 古人语“十指连心”，指的是10个手指（包括十个足趾）与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。古人认为这些手指、脚趾的末端，以及手掌、家长上都有一些敏感的穴点分布着，称为穴位。通过对这些穴位的刺激，就可以达到治病养生的效果，而刮手指，其实是推拿中的一个手法，通过这个手法，可以治疗以下几种疾病。 一、落枕 夏天人们很容易因为着凉或睡觉时头部姿势不当引起落枕，如果颈部不能旋转，可以对手背中指根部的颈咽区，颈顶点以及落枕穴（外劳宫，在二、三掌骨之间的中点）进行刺激。颈咽区对各种原因导致的颈部僵硬都有治疗作用。 二、便秘 商阳穴位于是指指甲根部靠近拇指一侧。在指甲正后方2毫米的地方。生活中很多人都会出现便秘的情况，如果经常掐按商阳穴，也具有通便的功效，尤其是解决大便达到肛门，却排不出去的情况。 操作方法：用右手的大拇指指尖，轻轻地掐按在左手的商阳穴1-3分钟，然后按压右手商阳穴。 三、昏迷、中暑 很多人认为的是急救穴是人中，但是我们说的这个急救穴位于中指指尖，距指甲缘2分的位置。当出现昏迷、中暑等危重症时，可以通过急救穴进行紧急处理，以减轻症状和并发症。 操作方法：用指甲刺激患者的急救穴。 四、哮喘 哮喘穴位于手掌、掌心侧指关节尺侧处。将掌心向上平伸，食指与中指分开，两个手指链接处的重点就是哮喘穴。在哮喘发作期按压此穴可有明显的效果。 操作方法：选取穴位后，用手指指甲点按穴位，一直到症状消失。 五、高血压 高血压的病因比较复杂，但是无论是什么原因导致的高血压，先按揉血压反射区，然后以阳溪穴、五零落、颌骨为中心，对整个反射区进行刺激。长期按压阳溪穴（在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷中）有预防高血压的作用。 操作方法：将10个牙签捆成一束，对整个反射区进行刺激，用手指点按阳溪穴，长期如此，会有很好的效果。 六、鼻炎 很多人都有鼻炎，发作的时候真的是很烦人，不仅会影响睡眠，还会导致头痛、流涕等症状。我们可以通过刺激鼻痛点缓解各类鼻炎的症状。鼻痛点在双手手背合谷穴向下延伸的一个凹陷处。 |
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