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周末大咖说  本期 大咖 Maty Ezraty 帕塔比.乔斯大师的六大弟子之一 Yoga Works创始人之一 阿斯汤加圈中，有一段经典视频被播放千万次。  六大弟子，从左至右分别是Karen Haberman、Richard Freeman、Tim Miller、Chuck Miller、Eddie Stern、Maty Ezraty 1993年，在美国洛杉矶，著名瑜伽馆Yoga Works邀请帕坦比乔斯大师与其六大弟子拍摄了两段瑜伽影片。当时参与者和制作者传播瑜伽初衷的纯粹程度，造就了这些影片至今在阿斯汤加界无法撼动的地位。
  屏幕中有位一抹淡紫、灵气逼人、身轻如燕的女性练习者，正是组织方Yoga Works的始创人之一：Maty Ezraty。
Maty Ezraty近年照片 1987年，Maty Ezraty与Chuck Miller（视频中的六大弟子之一）和Alan Finger一起创立了Yoga Works。世上第一家提供多个瑜伽流派（包括阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽）的综合性瑜伽学院。
 最初，瑜伽在美国常被误认为与宗教有关。Yoga Works的瑜伽传播工作尤为艰难。那时候没有脸书、没有互联网，他们手绘宣传单，然后一家家地派送，不断地告诉人们瑜伽有益身心，不是宗教。 经过Maty和其合伙人多年的努力，Yoga Works后来发展至每天教超过700名学生，每周提供120堂瑜伽课，在过去16年里提供了数十个瑜伽教师培训项目，培育出Seane Corn、Shiva Rea、Natasha Rizopolus、Annie Carpenter、Vinnie Marino、Kathryn Budig等一批批当今享誉全球的瑜伽名师。
  Shiva Rea  Seane Corn  Natasha Rizopolus  有人说，若你有幸生而为瑜伽士，也许会出生在瑜伽士的家庭受到瑜伽文化的熏陶；也许会出生在富裕的家庭，修行路上不愁衣食；也许总能遇上顶级的瑜伽导师，为你照明前路。
Maty 也许就是为瑜伽而生的人。她有幸直接跟随Dona Holleman, Gabriella Giubilaro 和 Pattabhi Jois三位瑜伽大师长时间学习瑜伽。
1985 年，Maty 在洛杉矶跟随Pattabhi Jois （帕塔比.乔斯）练习两周阿斯汤加瑜伽后，爱上了这个流派，自此长年跟随Guruji练习。
1986年Maty遇上生命中另一位导师，Dona Holleman，艾扬格大师的爱徒，自此跟随她练习艾扬格瑜伽。
不管是阿斯汤加瑜伽，还是艾扬格瑜伽，每一种练习方式都有它的魅力。这个世界只有瑜伽，没有流派。流派只存在于我们的概念之中。聪明、有觉知的练习者懂得萃取各派精华，为己所用。
Maty正是这样一位练习者。她根据自己的需要，吸取阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽的精粹，为己所用，并对所学知识进行创新。
Maty曾在2001年和2009年 为Yoga Journal（美国瑜伽杂志）编著Asana Column（体式专栏），被誉为“创新者”。
对于现在有些只认死理的“阿汤老师”的质疑点，Maty有她独特和精辟的见解：
死理一：阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽存在冲突，两者无法融合。
Maty开明地回答： “在我脑袋里，它们并不是分离的。它们毫无区别，都是瑜伽。”
死理二：在练习中使用瑜伽砖，会打断串联中的 [流]。
Maty睿智地回答： “当我拿砖时，我的心念自然地带着正念去觉知我正在拿瑜伽砖，并知道瑜伽砖正在帮助我的脊柱延伸。我与自己的 [ 流] 共存着。我处于当下……[流] 对我来说，是专注，是往内走。。”
死理三：。呼吸、凝视点、串联是阿斯汤加瑜伽中的固定不变元素，一变就会影响专注力。
Maty风趣地回答： “我的凝视点在哪里不重要。我是看着鼻子，还是眉心，都不重要。 那不是开悟的魔法方程式!”
死理四：调整体式、增减序列中的体式就有违阿斯汤加瑜伽的传统。
Maty坦率地说： “一切都应取决于学生的情况”
本期节选了Maty接受Stu Girling访问的视频，深入浅出地解答了以上问题。或许，你能从这位不拘一格、游刃自如地融会贯通不同流派的瑜伽前辈身上得到启发。 Maty Ezraty 智慧语录 The truth is that YOGA is so vast. 事实呢，瑜伽是如此地宏大。
You have to see Ashtanga yoga as a much bigger thing. 你要开阔对阿斯汤加瑜伽的理解
There is really no one way. And there is no one way for one person in their whole life time to do things. 世上没有唯一的方法。也没有一种方法可适用于一个人的整整一生。
So to me flow is the state of mind, is about concentration, it is about going inside. Turning in. [流] 对我而言是心念的状态，是专注，是往内走。专注内在。
It is not necessary about where my gaze is. Whether I look at my nose, I look between the eyebrows. That is not a magical formula to reach enlightenment! 我的凝视点在哪里不重要。我是看着鼻子还是眉心，都不重要。 那不是开悟的魔法方程式! 视频采访来源 Purple Valley Ashtanga Yoga 图源 Yogaworks 编译 | 小芭芭 视频编辑 | 珂哥 芭珂瑅 团队 Weekend 每周末 一起听【瑜伽大咖说】 See you next week！ 下周再会！ |
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