人人都说三七粉好，三七粉您用对了吗？

人人都说三七粉好，三七粉您用对了吗？

近年来，随着大家自我保健意识的不断提升，服用一些具有保健作用的中药逐渐成为一种风尚。三七因其对目前大家普遍关注的高血压、高血脂、冠心病等疾病有较好的预防和辅助治疗作用，受到了广大养生人士和健身人士的青睐。今天，我们就来和您聊一聊哪些人群适宜服用三七粉？该怎样服用三七粉？

三七又名田七，为伞形目五加科植物三七的干燥根和根茎，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”，即以三七为主要原料制成。

三七粉是用三七主根打成的粉，因为服用方便且辅助治疗及保健效果显著，很受大家的欢迎。说到三七粉的功效，可以用“生消熟补”四个字来概括。“生消”是说生三七粉主要起活血消瘀的作用，可治疗跌打瘀血以及外伤出血、吐血、衄血后出现的血瘀证，并对冠心病、高血脂、高血压等有一定的防治作用。“熟补”是指熟吃三七粉主要取补身养血的作用，补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

那么，不同病症的患者该如何服用三七粉呢？接下来我们将为您一一介绍。

生三七粉的服用方法：

1. 辅助治疗高脂血症：每次3~5g，每日一次，用温开水送服，1~2个月为一个疗程。

2. 辅助治疗高血压：每次3~5g，每日一次，用温开水送服，3个月为一个疗程。

3. 辅助治疗冠心病：每次3g，每日两次，用温开水送服，1个月为一个疗程。

4. 辅助治疗心绞痛：每次3g，每日两次，用温开水送服，一周即可见效。或者每次1.5g，每日两次，1个月为一个疗程。

5. 辅助治疗胃和上消化道出血：每次3g，每日两次，用温开水送服，1个月为一个疗程。

6. 辅助治疗脑出血：脑出血恢复期患者可每次3g，每日两次，用温开水送服，14天为一个疗程。

以上为您介绍了生三七粉的内服方法。值得一提的是，有上述病症患者应该在坚持服用原有治疗药物基础上加服三七粉，或遵医嘱。已经服用三七粉的患者在就诊时也应告知医生正在服用三七粉。对于跌打损伤等各种出血症，则可直接用三七粉撒布于伤口，伤口较大的，可再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

此外，每日将3~4.5g熟三七粉分2~3次用温开水送服，以8周为一个疗程，对贫血及术后恢复具有很好的效果。也可以用三七粉制作药膳，适宜有身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、神经衰弱、失血、贫血等症的人食用。

最后想要告诉您的是，三七虽好但是食用应有度。对于一般正常体质的人，建议服用三七粉的一日总量不应超过6g，单次服用量不要超过5g，且经期妇女、孕妇和儿童最好不要服用。由于三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人建议少用或不用。

三七是可以长期服用的

为了服用方便，将三七主根打成粉状，就叫做三七粉。三七粉的成分和三七主根完全相同，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用,可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病。­

适用于以下患者：­

（1）心脑血管疾病患者.­

（2）高血压、高血脂及贫血人群.­

（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）.­

（4）体质虚弱、免疫力低下人群.­

（5）妇女经期及产后体虚、腰膝酸软等人群.­

三七粉吃法：­

生三七粉的吃法：­

（1）跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。­

（2）治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服。­

（4）三七粉与蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。­

（5）治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血，三七粉一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或蜂蜜水送服。­

（6）三七粉一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。­

（7）三七粉一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。­

（8）饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉能保护人体肝脏。可有效预防和治疗脂肪肝、酒精肝、肝炎等肝病。­

三七粉的吃法多样，吃法不同，功效也大有差别—详见《生三七和熟三七的区别》，以上介绍的几种吃法都为生吃，下面在介绍几种三七粉熟吃的方法：­

三七花炒肉：­

原料：三七花20克，新鲜脊肉300g,新鲜红辣椒50克，蛋清、白糖、油、精盐、湿淀粉各适量。­

制作：­

1、取20克花朵，用温水泡10—20分钟，取出三七花留用­

2、把新鲜脊肉切成片，加入适量蛋清和湿淀粉，拌匀；新鲜红辣椒切成丝。­

3、净锅加油，烧至六成热时，将肉片倒入，肉片炒半熟时把三七花和新鲜红辣椒倒进锅里一起翻炒。­

4、加入少量湿淀粉，白糖适量，盐，酱油；翻炒一会，起锅装盘。­

比较适用方便的家常菜，此菜鲜嫩无比，回味无穷。具有活血化瘀的功效。­

三七粉乌鸡煲：­

功效：养血、健脾、益胃。­

原料：三七粉20克，乌鸡1/2只，盐适量.­

做法：（1）乌鸡洗净切块。­

（2）乌鸡与三七加适量水，用大火煨煮，待鸡块熟烂后加盐调味即可。­

乌骨鸡性平味甘，能养阴退热；三七粉性温，味甘，微苦，具有止血散瘀、消肿定痛之功效。本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质，对身体大有补益。­

三七粉炖螃蟹­

功效：极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。­

方法：三七粉（20克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。­

三七粉炖鸡蛋：­

原料和制作方法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。­

功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气等。­

三七粉蒸鸡：­

功用：养心益气，活血化淤，适用于冠心病心绞痛。­

特点：鸡肉酥软、鲜香滑润，并具有强身补血之功效；­

原料：母鸡一只(约1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克­

制作过程：1. 鸡宰后去毛、内脏和爪，洗净剁成小块装入盆中，将10克，三七磨粉备用，余下的三七上笼蒸软切成薄片；­

2. 姜葱洗净，姜切片，葱切段待用；­

3. 将三七片放入盆中，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约2小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。­

的~~而且没有什么副作用~~下面是三七的用法~~希望能帮到你~~­

适用于以下患者：­

（1）心脑血管疾病患者.­

（2）高血压、高血脂及贫血人群.­

（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）.­

（4）体质虚弱、免疫力低下人群.­

（5）妇女经期及产后体虚、腰膝酸软等人群.­

三七粉吃多少？怎么吃？最难找齐的吃法大全！

三七的非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。那么三七粉的正确吃法你知道吗，下面我们一起了解下。

三七粉的生熟吃法

生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！

生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

三七粉服用时间

早上服用

早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉适用人群

女性：

美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等

男性：

养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提高性欲

儿童

儿童增高、增智、健脾胃

老人

活血化瘀。改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

一种病，一个量！

 1、用于补血和血以熟三七粉

每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

 2、治疗高血脂以生三七粉

每日服2次，每次服 3克，饭前用温开水冲服。一般 1 至 2 个月为 1 疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗胃出血以生三七粉

每日服 2 次，每次数 3 克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

4、治疗心绞痛生三七粉

每日 2次，每次 3克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。

5、治疗冠心病

可用生三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂苷和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6、治顽固性头痛剂量

服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

7、保肝、降脂、预防肝纤维化，降低血清谷丙转氨酶

用生三七粉每日1~2次，每次3克。

8、寻常疣、扁平疣 

寻常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

9、降低血清谷丙转氨酶 

空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10、抗癌三七能增强机体免疫系统防御功能。

日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，两星期后肿瘤缩小，5个星期后60％的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90％。

11、治疗咯血 

生三七粉  2—3克，日服 2--3 次，治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生副作用。

12、治疗急性坏死性节段性小肠炎

用生三七粉，每次 3 克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

三七粉的食疗方

分类	方名	组成
养心方	参七龙眼粥	三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克
健脾方	淮七莲子猪肚汤	三七粉6克、山药100克、莲子20粒、猪肚1个
润肺方	虫草花三七鸭汤	三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只
慢支方	百合三七兔肉汤	三七粉8克、百合20克、兔肉250克
淋证方	五汁饮	三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各500克
调经方	三七母鸡汤	三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只
补血方	阿胶地黄粥	三七粉8克、阿胶30克、生地30克、粳米50克
御寒方	七归干姜羊肉汤	三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉500克