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这几天小编逛街看见水果摊那荔枝长得蛮水灵，买了两斤，价格小贵，但是谁让我是吃货呢？看见好吃的两眼都冒吃货像。我还特地跟老板娘砍价：“老板娘，经常来光顾你的店，这荔枝不打折啊?”老板娘一脸为难：“姑娘，我也想打折呀，但是这是灵山荔枝，今早刚新鲜采摘运输过来的，这进货价比较贵，所以也赚不了你多少，你看这果多好啊。”我一看也是，拿一颗尝一尝肉厚味酸甜，回味无穷。荔枝吃多上火怎么办？我来给大家支支招: 一、吃荔枝的注意事项 1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药，先泡盐水冰冻后食用：还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。 2.每日进食荔枝一般不超过300克，10颗荔枝左右，不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。 3.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。 4.荔枝壳煎水服用：若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。 二、荔枝的功效 1.荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效。 2.可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 3.荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。 4.荔枝还能消肿解毒，止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科。荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。 大家现在不怕上火啦吧？这下可以安心吃荔枝啦！ 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，将尽快删除相关内容 |
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