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女性常喝玉米须煮水，3个好处会“不请自来”，现在知道还不晚！在中药里，玉米须茶又叫龙须茶，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。 玉米须煮水的好处： 1、保护心脏 研究证明，在玉米须中含的一种黄酮物质，可以抑制人体中有害的低密度脂蛋白形成，可以起到一种保护心脏的作用，尤其是新鲜玉米的玉米须，作用会更加强大。 2、降糖降压 玉米须是一种天然的降糖降压的好食材，它主要通过控制中枢神经系统来调节血糖和血压。但对于患有低血糖低血压的人来说禁止饮用的，以免对身体造成影响。 3、减肥 玉米本身就属于一种粗粮，玉米须中的纤维素含量也很高，于是在民间流传着一种方法：取新鲜的玉米须或者是晒干的玉米须，然后加水煎煮之后代替茶类饮用，可以起到一定的减肥作用。 玉米须茶的做法： 1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。 2、玉米须煮水后服用。 3、玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。 5、冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。 6、先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下，即可。有减肥功用。 （注：文章图片来源于网络） |
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