这个世界上有不痛经的女人吗? 有!只是我没见过! 世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨!只是,有无缘无故的痛经,比如:原发性痛经,简单来说就是“没有来由”的痛经,身体检查哪儿都正常,可就是大姨妈时会痛。 你说姑娘们招谁惹谁了,连痛经都不需要理由对吗? 大姨妈来的时候,在雌激素的作用下子宫内膜会增厚,在这个增厚的过程中会产生前列腺素。也许有些姐妹很费解:我又没有前列腺!亲,这是是素,不是前列腺!这个前列腺素不是前列腺分泌的,是由包括子宫在内的多个器官共同分泌的分子化合物,有平滑肌收缩的功能。当前列腺素被脱落的子宫内膜细胞释放出来时,就会引起子宫的收缩,从而导致痛经。 原发性痛经怎么办? 1、保暖:女性痛经其实就是宫寒的表现,宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小肚子的保暖工作,可以经常用手揉搓腹部,或者使用心闺蜜暖经巾,加速血液流动。 2、卧床休息:在月经期间,特别是在痛经的时候,一定要注意多休息,保证充足的睡眠时间,禁止剧烈运动,以免造成自身体抗力下降而加重痛经。 3、饮食疗法:关于痛经饮食调理方面的方法也有不少,常用的是喝红糖水,益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水酒等等,具体作法可以问度娘! 不知道为什么成为痛经行列的姑娘们,不怪你!注意保暖、休息、饮食就会舒服很多,记住,爱自己最重要! 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,将尽快删除相关内容 |
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