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来自： 昵称22723945 > 《武术 养生》
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糖尿病性便秘更应关注
糖尿病性便秘更应关注。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常，导致胃液分泌减少，胃排空减慢，引起食物排入十二指肠困难，减慢肠蠕动，因而容易便秘。患糖尿病的病人，发生便秘者几乎占一半。另外...
排便困难，宿便堆积？每天1个动作，排空宿便，肚子也小了
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每天一杯，排便通畅了，毒素排空了，口臭、色斑、大肚腩也没了...
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Wexner便秘评分【中文版】
大便次数分值。1-2次/1-2天0.2次/周1.1次/周2.＜1次/周3.＜1次/月4.困难：排便时很痛苦。从不0.很少1.有时2.常常3.总是4.排空：不完全排空感。疼痛：腹痛。排便时间：每次排便蹲厕时间（分钟）＞304.协...
略论呼吸吐纳二（排便心法）
略论呼吸吐纳二（排便心法）笔者的呼吸吐纳是为排出体内浊阴之气而设立的，正常情况下浊阴是出下窍的，为何笔者的呼吸吐纳是从上窍出，...
痔疮克星——无花果膏
痔疮克星——无花果膏。排空体内痔毒，痔疮不复发公元1095年，大文豪苏轼得罪太后，被贬到惠州，碰巧痔疮复发！在《苏东坡传·二十五章》记录这方子：无花果去皮，与麦芽、陈皮、蜂蜜等食材捣烂熬...
马拉松比赛你跑饿过吗？从饥饿到撞墙的科学真相
另一方面，大脑与肌肉不同，肌肉除了能够分解糖提供热量，也能分解脂肪提供热量，而大脑只能利用糖，当肌肉和大脑竞争性争夺糖并且导致...
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火麻是生命力顽强的农作物，分布于东北、华北、华东、中南等地，其中以广西巴马长寿乡的火麻最为出名，因此又被称为“长寿麻”。火麻油是压榨火麻果实火麻仁而来，其富含不饱和脂肪酸和必须氨基酸，是...
便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）
便秘（大便燥结、排便难或几天无大便） 便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
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