 人们喜欢探险 喜欢挑战 更爱突破自我 你可能听说过横渡长江 但是横渡琼州海峡 确是要难上许多倍 更别说往返了 请看下面的数据 横渡英吉利海峡：约34公里 横渡琼州海峡： 约27公里 往返横渡琼州海峡： 约57公里 可是56岁的她 做到了 并且创造了记录 成为世界往返横渡琼州海峡女子第一人  去年挑战单程，今年挑战往返 她就是杨萍华，早在去年5月7日，就用时9小时56分，游程26.6公里，成功完成单程横渡琼州海峡。 当年 全世界有记录的55岁以上女性 成功横渡琼州海峡一共有4位 杨萍华是其中之一  只要斗志不熄就一定能够战胜自己 实现愿 是她对“横渡海峡就是横渡人生”的理解 就在今年7月8日17分，在海口市美丽沙海岸登陆，杨萍华耗时24.5小时，距离约57.7公里，成功挑战这惊人的目标。 这也就是在说 她整整一天一夜都在水里游泳 超长距离，经历难以想象的过程 57公里 这个距离 你知道有多远吗？ 相当于 你要在50米的泳池中 来回游上个570趟 可是海里的57公里 却要比泳池里的难得多得多  横渡海峡除了需要挑战体力、毅力、意志力等个人方面的极限外，还必须面对低温、暗流、大浪、水母、鲨鱼等挑战。 可能会直接导致生命危险 不借助外力的横渡海峡，用身体征服海洋，其难度可想而知。 刚登陆的现状 上岸之后，她的身体已经被海，给考验了个遍，可以说是非常的惨烈。  泳衣对脖子和肩膀磨损严重 已经开始糜烂 全身大部分裸露位置被水母蛰肿 身体长时间的在海水中 已经被泡得变形  身陷恐怖暗流，3小时游了不到5米 7号下午三点多的时候，杨萍华陷到一股暗流里，离预定的线路越来越远，拼命打水才能保持原地不动。 3个多小时，一直在直径5米左右的圈子里打转，晚上六点多，暗流改方向了，才挣脱出来  3小时只游进了5米！ 这是对身体的极限考验 挑战极限 全程只吃3块榴莲 本来有两艘船寸步不离一路护航，并提供食物补给，但风浪太大，补给船不敢靠太近。 除了在折返点吃了三块榴莲、喝了一瓶咖啡和一瓶矿泉水，返程的15个多小时基本什么也没吃到。 浪太大，踩不住水，每次接到补给瓶子，喝不上一口就得打水，一个浪头过来，瓶子就打飞了。  她是怎么练出来的呢？ 成为世界往返横渡琼州海峡女子第一人，她付出的，绝对与得到的成正比。 结果有多伟大 过程就有多么艰辛 体能训练 在遇到暗流的时候，她说过：“幸亏一年来，我不断提升体能”。 可见杨萍华是多么重视体能训练，对于肌肉力量，核心，都是不可缺少的，也正是因为这些，才能让她在暗流中，挣脱出来。 下面是杨萍华家里，随处可见的训练装备。  坚定的信念 2003年夏天，她便开始有了横渡琼州海峡的梦想。 她说：“挑战极限是对大自然的致敬，更是战胜自我的突破。” 在2017年挑战成功单程琼州海峡之后，又萌生了往返的目标。 就是这样 寓信念于行动 产生巨大的前进力量 实战横渡 2015年，杨萍华去广东和海南等地，正式开始在海中练习横渡。 横渡琼州海峡有三项测试，分别是游1000米、10000米、15000米，入门成绩分别为21分钟、4小时50分钟、7小时。 而经过近两年的艰苦练习，她分别能游到19分钟、3小时43分钟、5小时40分钟。  2017年4月15日，提前来到广东省茂名市一个小岛上模拟练习横渡，对各种突发状况进行针对性练习，几天后奔赴海南三亚，开始横渡前的准备工作。 同年便完成了单程横渡之路，为今年的往返铺垫了坚实基础。 与生俱来的天赋 杨萍华从小就喜欢游泳，有很好的天赋。 2002年入选牡丹江市游泳队，开始专业训练。直至2006年，她代表牡丹江参加了多次全国游泳比赛，并取得了好成绩。 |
|
|
